跟腱炎治疗方法
跟腱炎是一种常见的运动损伤,主要发生在长时间剧烈运动后,尤其是跑步、跳跃等对跟腱冲击力较大的运动。跟腱炎的发生会导致跟腱局部出现肿胀、疼痛等症状,严重时甚至会影响行走。
跟腱炎的治疗方法主要分为以下几种:
1. 休息与制动
这是跟腱炎治疗的基础,患者需要减少或停止运动,避免对跟腱造成进一步的损伤。
2. 冰敷与热敷
冰敷可以减轻跟腱局部的炎症和疼痛,热敷可以促进血液循环,加速炎症的消退。
3. 药物治疗
常用的药物包括非甾体抗炎药(如布洛芬)和皮质类固醇激素(如强的松)。这些药物可以缓解疼痛和炎症。
4. 物理治疗
物理治疗包括按摩、拉伸、肌力训练等,可以帮助恢复跟腱的柔韧性和力量。
5. 手术治疗
对于严重的跟腱炎,可能需要进行手术治疗,如跟腱松解术、跟腱修复术等。
除了上述治疗方法,患者还需要注意以下几点:
1. 适当锻炼
在恢复期间,患者可以逐渐增加运动量,但要注意避免剧烈运动。
2. 穿着合适的鞋
穿着合适的运动鞋可以减少对跟腱的冲击。
3. 保持良好的体重
过重会增加跟腱的负担,容易引发跟腱炎。
跟腱炎是一种常见的运动损伤,通过合理的治疗和保养,大多数患者可以恢复健康。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
北京海淀关节科线上问诊:足跟疼痛的康复之旅
#关节科 #京东互联网医院 #京东互联网医院 #关节科 #足跟疼痛 #医生品质 #跟腱损伤 #线上问诊 #跟腱损伤 #线上问诊 #北京海淀区 #冲击波治疗 #医生评价 #康复治疗
山东威海疼痛科线上问诊记:一位医生的耐心与专业
#跟腱炎 #用药建议 #疼痛治疗 #互联网医院 #医生沟通 #健康生活 #山东威海 #互联网医疗 #医生沟通 #健康生活建议 #线上问诊 #线上问诊 #跟腱炎治疗 #疼痛科 #疼痛科
跑步不当也致病
#跑步 #跟腱炎 #跑步 #跟腱炎 #健康 #健康 #肌肉痉挛 #肌肉痉挛 #运动性损伤 #足底筋膜炎 #肚子疼 #肌肉酸痛 #运动性损伤 #足底筋膜炎 #肚子疼 #肌肉酸痛
足跟痛怎么办?
#足跟疼痛 #跟腱炎 #扶他林 #足跟疼痛 #跟腱炎 #扶他林 #京东互联网医院 #青鹏软膏 #止痛药 #青鹏软膏 #止痛药 #筋膜炎 #手术治疗 #筋膜炎 #手术治疗 #线上问诊 #足底筋膜炎 #足弓垫 #物理治疗 #足底筋膜炎 #足弓垫 #物理治疗
陕西咸阳:脊柱科医生助力跟腱炎患者重拾健康
#磁共振检查 #外用药物 #跟腱炎 #京东互联网医院 #线上问诊脊柱科 #咸阳跟腱炎 #京东互联网医院脊柱科 #线上问诊 #跟腱炎治疗 #跟腱炎磁共振
跟腱炎可以泡脚吗
#跟腱炎 #治疗 #跟腱炎治疗建议 #泡脚 #热水泡脚 #康复 #跟腱炎治疗 #跟腱炎康复 #泡脚缓解跟腱炎 #跟腱炎热水泡脚
脚后跟疼,睡觉起来更严重,走一会就好了,已经三年了
#跟腱炎 #京东互联网医院 #跟腱炎 #京东互联网医院 #足部疾病 #骨科专家 #足部疾病 #骨科专家 #红外线烤灯理疗仪 #塞来昔布 #在线问诊 #在线问诊
脚后跟疼怎么办?医生给出的详细治疗建议
#跟腱炎 #扶他林 #跟腱炎 #扶他林 #京东互联网医院 #运动医学科 #足底筋膜炎 #脚后跟疼痛 #西乐葆 #七叶皂苷钠 #足底筋膜炎 #脚后跟疼痛 #西乐葆 #七叶皂苷钠 #骨科 #红外线灯照射 #红外线灯照射 #线上问诊
跟腱炎发作了,贴什么药呀?
#跟腱炎 #运动损伤 #跟腱炎 #运动损伤 #消痛贴膏 #奇正 #塞来昔布 #互联网医院 #骨科专家 #消痛贴膏 #奇正 #塞来昔布 #互联网医院 #骨科专家 #盘龙七 #线上问诊 #热敷治疗 #盘龙七 #线上问诊 #热敷治疗
跟腱炎可以走路吗
#康复训练 #跟腱炎治疗 #跟腱炎康复 #跟腱炎症状 #足踝疾病 #跟腱炎预防 #跟腱炎 #运动损伤 #药物治疗 #跟腱炎
左跟腱腱围炎医院推荐专家
左跟腱腱围炎地区推荐专家
左跟腱腱围炎 患友问诊
跟腱炎疼痛用药咨询
跟腱炎疼痛,35岁,无其他病史。
男 35 2024-10-31 20:19:33
跟腱炎使用久光贴膏药安全吗?
跟腱炎患者想咨询久光贴膏药的使用情况。
男 27 2024-10-31 20:19:33
跟腱炎用药咨询及生活建议
跟腱炎患者,33岁,跑步爱好者,用药咨询。
男 35 2024-10-31 20:19:33
32岁脚跟痛跟腱炎如何用药及生活建议
32岁,脚跟痛,拉伤,跟健炎,咨询用药。
男 62 2024-10-31 20:19:33
跟腱炎用药指导及注意事项
54岁女性患者因跟腱炎使用20克贴膏三四天后有缓解,询问是否可以继续使用及其他注意事项。
男 25 2024-10-31 20:19:33
跟腱炎患者高血压能否服用塞来昔布胶囊?
53岁女性,跟腱炎症状多久,高血压患者能否服用塞来昔布胶囊?
女 37 2024-10-31 20:19:33
腰椎间盘突出和跟腱炎的用药咨询
36岁患者腰部疼痛,疑似腰椎间盘突出,询问用药安全和搭配问题。
女 32 2024-10-31 20:19:33
艾灸条治疗跟腱炎有效吗
跟腱炎疼痛,想了解艾灸条是否有效。
男 49 2024-10-31 20:19:33
篮球后跟痛跟腱炎治疗建议
打篮球后脚后跟疼,休息后有所缓解,怀疑是跟腱炎。
男 39 2024-10-31 20:19:33
跟腱炎外贴治疗建议
跟腱炎患者,询问外贴治疗建议。
女 46 2024-10-31 20:19:33
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
0
0
0