作者:赵文景
首都医科大学附属北京中医医院肾病科 赵文景
随着年龄的增长,夜尿频多成为许多中老年人的一大困扰。频繁起夜不仅影响睡眠质量,还可能隐藏着一些健康隐患。本文将深入探讨夜尿频多的原因、中医治疗方法以及日常保健措施,帮助大家更好地应对这一症状。
夜尿频多在中医中被称为‘肾气不固’,常见症状包括夜尿多、尿频、小便清长,甚至遗尿、腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋等。中医治疗强调辨证施治,根据不同的证型采取不同的治疗方法。
对于肾气不固型患者,推荐使用六子补肾汤,由韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子组成,具有补肾固摄的功效。此外,肾阳虚型患者可服用胡桃益智山药汤,心肾不交型患者则适合食用巴戟苁蓉鸡肠汤。
除了药物治疗,日常饮食和生活习惯的调整也至关重要。建议患者多吃补益脾肾、养心宁神的食物,如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。同时,可通过穴位按摩、艾灸等方法辅助治疗。
总之,夜尿频多并非不可治之症,通过中医的辨证施治和日常的保健措施,可以有效改善症状,提高生活质量。
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患者近期出现腰疼,夜间尿频,夫妻生活受影响的症状,怀疑与肾虚有关。
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55岁女性,失眠,消化不好,头晕,夜尿频繁,湿气不重,也多,晚上8点到12点之间,平均1小时一次,容易腹泄,手脚凉,伴随烦躁,烦燥,急,乏力,同时还有出冷夜尿多。
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奶奶七十多岁,晚上夜尿频繁,影响睡眠质量,医生建议尝试服用金贵肾气丸。
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