为什么会得妊娠糖尿病 得妊娠糖尿病的几个原因须知

妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症，近年来发病率逐年上升。了解其成因，有助于孕妇提前做好预防措施，保障母婴健康。

1. 肥胖因素：肥胖是妊娠糖尿病的重要危险因素。肥胖孕妇胰岛素抵抗增加，血糖控制难度较大。因此，孕妇应控制体重，避免过度摄入高热量食物。

2. 内分泌失调：孕期内分泌系统发生改变，激素水平波动可能导致血糖异常。甲状腺功能异常、卵巢功能减退等内分泌疾病也可能诱发妊娠糖尿病。

3. 饮食结构不合理：高热量、高糖、高脂肪的饮食习惯容易导致血糖升高。孕妇应遵循均衡饮食原则，多吃蔬菜、水果，适量摄入优质蛋白质。

4. 年龄因素：随着年龄增长，妊娠糖尿病的发病率逐渐上升。高龄孕妇应加强孕期监测，及时发现并治疗血糖异常。

5. 家族史：有妊娠糖尿病或糖尿病家族史的孕妇，患妊娠糖尿病的风险较高。孕妇应密切关注自身血糖变化，必要时进行相关检查。

6. 疾病因素：如妊娠期高血压、妊娠期酮症酸中毒等疾病，也可能增加妊娠糖尿病的发病风险。

7. 生活方式：缺乏运动、睡眠不足等不良生活方式，也可能导致妊娠糖尿病的发生。

预防和治疗妊娠糖尿病，孕妇应做到以下几点：

1. 定期产检：定期进行血糖监测，及时发现并治疗血糖异常。

2. 均衡饮食：遵循均衡饮食原则，避免摄入过多高热量食物。

3. 适量运动：保持适量运动，增强体质，提高胰岛素敏感性。

4. 充足睡眠：保证充足睡眠，缓解压力，降低妊娠糖尿病风险。

5. 保持良好心态：保持乐观、积极的心态，有利于孕期血糖控制。

6. 及早治疗：如确诊妊娠糖尿病，应及时就诊，遵循医生指导进行治疗。