【饮食打卡】拍食物 教你吃出健康

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
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【营养小知识】餐餐有蔬菜

每天要保证摄入 300克~500克蔬菜,深色蔬菜应占1/2。

【推荐菜品】鸡胸肉蔬菜沙拉

黄瓜切条、西兰花切小块、生菜撕小片、圣女果对半切开、鸡胸肉煮熟撕碎,撒上适量油醋汁即可食用。
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