低血压吃什么食物好？

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师  田锐

低血压患者可以补充丰富的营养，比如一些蛋白质，水、盐分、电解质等，合理的搭配，也可以吃一些中成药，包括红参来调节血压。
如果血压偏低，在日常生活中要合理进食，合理搭配，吃一些蔬菜、绿色蔬菜、含盐分的水、电解质、一些中成药，要合理的膳食，帮助改善供血供氧，饮食方面有蛋白质，肉、蛋、奶、海鲜等等，可以提高血容量，升高血压改善营养状况。
总体来说要调整的膳食，包括各种营养成分的合理搭配，血容量的补充，盐分的补充，然后再加上生活方式的调节，休息的改善，然后综合来维持正常的合理的血压，保持健康的生理状态。