芦荟能美容抗衰老？用错了会损伤肠道，正确用法看这里

办公室里有一位非常爱美爱保养的女同事，除了自己爱美，把办公室装扮的像一个植物园，其中最多的植物就是芦荟，作用不只是观赏，还时不时的割下一块来吃。据她说，她经常的肚子不舒服，还有些腹泻，肤色看起来比较苍白，人也瘦了不少。我一看，立马阻止了她继续食用，过了一个多月，感觉肚子舒服多了，也没再有腹泻的情况了。

 

是不是芦荟导致的腹泻？

 

从这位女同事的情况来看，大概率情况是芦荟导致的腹泻。芦荟这么厉害？是的，别小看芦荟，它是苦寒之物，在中药里被归在泻下药（攻下药）里面，与大黄、芒硝、番泻叶等归在一类，属于泻药中作用比较强的。所以这位女同事才会有肚子不舒服，腹泻的情况发生。

 

 

为什么说女性不适宜使用呢？

 

女性比男性更怕苦寒，尤其是在经期、哺乳期等特殊时期。特别是一些容易痛经的女性，有句话说“十女九寒”，在痛经的女性当中，大部分与寒有关。可以解释为，寒凉导致了局部血管的收缩甚至痉挛，出现疼痛。大多数的女性，也都很注意，在经期前后避免吃凉的或者凉性的食物，甚至连西瓜的凉性都不行，更别说芦荟的苦寒性了。芦荟大黄素能直接作用于结肠和直肠粘膜，引起腹泻，并且伴有明显腹痛，经期疼痛再加上腹痛，不要太难受啊！

 

据一些哺乳妈妈反映，接受乳汁的婴幼儿也容易苦恼，并伴有腹泻，故哺乳期女性也不宜吃芦荟，外用的话，也要密切观察婴幼儿的情况，如需要，则暂停哺乳。

 

其他不适宜吃芦荟的人群

 

年老体虚、脾胃虚弱、体质虚弱的朋友，还是少吃芦荟为好。个别人对芦荟过敏，不宜食用芦荟。本身有慢性腹泻的朋友，就更不建议吃芦荟了。

 

不属于上述人群，总可以吃了吧？正常人群，如果真想吃，也可以，不要仍然要控制量。芦荟含有的芦荟大黄素，泄下通便之效比较剧烈，不能多吃。而且芦荟有500多个品种，但有药用价值的只有十多种，可以食用的就只有几个品味。芦荟不能吃，这么好的药用价值难道要浪费了？

 

外用是非常不错的选择，但前提是要彻底去掉芦荟皮。芦荟的过敏成分来源于芦荟叶皮与芦荟凝胶之间的一种叫做大黄素的物质，大黄素对皮肤有刺激作用，所以掰开芦荟直接涂抹到身体上，就会有过敏反应。但是经过处理的芦荟凝胶，就是去掉叶皮和大黄素部分，直接保留了半透明的凝胶，一般是不会造成过敏反应的，反而会有止痒消肿的效果。

 

 

几种不错的外用功效

 

芦荟作为添加物，已经被广泛用于化妆品和护肤品中了，主打美容、祛斑、消肿等等功效。但是作为外用药用功效，都有哪些呢？急性乳腺炎，轻度汤火烫、暴晒导致的皮肤损伤，跌打瘀血，夏季蚊虫叮咬，痱子、痔疮等。这5点，均得益于其消肿止痛的作用，不管是鲜芦荟汁，还是去刺直接捣烂贴敷，都会有较好的消肿止痛止痒的作用。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！