肌腱炎要多久才能恢复

肌腱炎是一种常见的运动损伤，其恢复时间因人而异，也取决于所采用的治疗方法。以下是一些常见的治疗方法及其恢复时间：

1. 局部注射：局部注射药物可以迅速缓解疼痛和炎症，通常注射后症状会立即减轻。但在接下来的3-7天内，患者可能会经历症状反复，甚至疼痛加重。随着药物吸收，炎症逐渐减轻，症状会明显改善。通常需要每周注射一次，一般2-3次后，肌腱炎的症状会明显减轻或消失。

2. 康复理疗：康复理疗包括物理治疗、按摩和运动疗法等，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张，并增强肌腱的柔韧性和力量。通常需要2-3周的时间，患者可以感受到症状明显缓解，关节功能得到改善。

3. 手术治疗：对于一些严重的肌腱炎病例，可能需要手术治疗。手术方法包括微创手术和开放手术，目的是松解紧张挛缩的腱鞘组织，减轻疼痛并改善关节功能。

除了上述治疗方法外，患者还应注意以下日常保养措施，以促进恢复：

1. 休息：避免过度使用受伤的肌腱，给予充分休息。

2. 冰敷：在急性期，可以使用冰敷来减轻疼痛和炎症。

3. 热敷：在恢复期，可以使用热敷来促进血液循环和肌肉放松。

4. 功能锻炼：在医生的指导下进行适当的功能锻炼，增强肌腱的柔韧性和力量。

总之，肌腱炎的恢复时间因人而异，需要根据个体情况和治疗方法进行调整。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以尽快恢复健康。