防癌应当先 五招自查甲状腺

甲状腺作为人体重要的内分泌器官，其健康与否直接关系到身体的代谢平衡。然而，甲状腺疾病种类繁多，其中甲状腺癌更是威胁人们健康的重大隐患。由于甲状腺癌早期症状不明显，许多患者往往错过最佳治疗时机。因此，了解甲状腺癌的早期自查方法，对于提高生存率和生活质量具有重要意义。

一、甲状腺癌的早期自查方法

1. 观察甲状腺大小：正常情况下，甲状腺位于颈部正前方，体积微小，不易触摸到。若在颈部发现肿块，需警惕甲状腺癌的可能。

2. 观察肿块形态：甲状腺癌肿块多为单发、质地坚硬、表面不平滑，与周围组织粘连。若肿块形态规则，质地柔软，则多为良性肿瘤。

3. 观察肿块生长速度：甲状腺癌肿块生长较快，短期内可明显增大。良性肿瘤生长速度较慢，通常在数年内无明显变化。

4. 观察肿块与周围组织的关系：甲状腺癌肿块与周围组织粘连，活动度差。良性肿瘤与周围组织关系较松，活动度好。

5. 观察颈部淋巴结：甲状腺癌患者颈部淋巴结肿大，质地坚硬，与周围组织粘连。

二、预防甲状腺癌的措施

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累，保持心情舒畅。

2. 注意饮食：合理膳食，避免食用肥腻、辛辣等刺激性食物。

3. 定期体检：定期进行甲状腺检查，早期发现甲状腺疾病。

4. 避免接触放射性物质：避免长期暴露于放射性环境中。

5. 积极治疗甲状腺疾病：对于甲状腺疾病，应积极治疗，避免病情恶化。