夏日宝宝防晒So easy！

随着全球气候变暖，夏季阳光中的紫外线强度逐年攀升，对皮肤娇嫩的小宝宝来说，紫外线带来的伤害不容忽视。如何有效防晒，保护宝宝娇嫩的肌肤？让我们跟随专家的步伐，掌握夏日宝宝防晒的三大要领，轻松应对炎炎夏日。

要领一：避开紫外线高峰时段

紫外线在上午10点至下午3点最为强烈，建议此时间段尽量避免将宝宝暴露在阳光下。如果必须外出，可使用遮阳伞、遮阳帽等工具，为宝宝提供物理遮挡。

要领二：关注紫外线指数，做好防晒措施

紫外线指数（UVI）是衡量阳光强度的重要指标，数值越高，阳光对皮肤的伤害越大。家长可关注每日紫外线指数，根据指数大小选择合适的防晒措施，如穿戴防晒衣物、使用防晒霜等。

要领三：正确选择防晒用品

市面上防晒用品种类繁多，家长在选择时需注意以下几点：

1. 选择物理性防晒产品，减少化学成分对宝宝皮肤的刺激。

2. 根据宝宝肤质选择合适的防晒指数，一般建议选择SPF25以上。

3. 定期补涂防晒霜，保持防晒效果。

4. 避免在眼睛周围使用防晒霜，以免引起不适。

此外，家长还需注意以下几点：

1. 即使阴天或室内，紫外线依然存在，仍需做好防晒工作。

2. 宝宝防晒应从出生开始做起，培养良好的防晒习惯。

3. 家长以身作则，为宝宝树立良好的榜样。