老慢病如何摆脱“肝”尬境地

随着我国老龄化社会的加剧，慢性病已成为威胁中老年人健康的主要因素。根据卫生部公布的资料，预计到2030年，因慢性病死亡的人数将升至75%。慢性病不仅本身危害巨大，其并发症及长期用药对肝脏的损伤也不容忽视。

慢性病患者的肝脏损伤主要来自于长期用药。许多慢性病患者需要长期服用药物，如降压药、降糖药、抗病毒药物等，这些药物都可能对肝脏产生不同程度的损伤。因此，慢性病患者应格外注意肝脏的保护。

为了摆脱慢性病带来的“肝”尬境地，以下是一些建议：

1. 生活方式调整

慢性病患者应积极调整生活方式，包括：

• 保持健康饮食，避免高糖、高脂、高盐食物。
• 适量运动，增强体质，提高免疫力。
• 保持良好心态，避免情绪波动。

2. 定期检查肝功能

慢性病患者应定期进行肝功能检查，以便及时发现肝脏损伤，并采取相应措施。

3. 选择合适的药物

慢性病患者在选择药物时应考虑药物对肝脏的影响，尽量避免使用对肝脏有较大损伤的药物。

4. 肝脏保护药物

对于长期用药的慢性病患者，可适当使用肝脏保护药物，如葵花护肝片等，以减轻药物对肝脏的损伤。

5. 定期复诊

慢性病患者应定期复诊，与医生沟通病情变化，及时调整治疗方案。