什么样的抖才算帕金森

手抖，是中老年人常见的症状，很多人在出现这种情况时，首先会怀疑自己是否患上了帕金森病，心中充满了担忧。然而，实际上，引起手抖的原因有很多，我们需要对帕金森病的震颤有更深入的了解。

首先，我们来了解一下什么是震颤。震颤医学上称为震颤，它是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括特发性震颤、甲状腺功能亢进、肝硬化、小脑疾病、长期饮酒、服用某些药物等。其中，特发性震颤是引起震颤最常见的原因之一，它可发生于各种年龄，以中老年人居多。目前，特发性震颤的具体原因还不清楚，但研究表明，一半患者的直系亲属也有类似震颤的症状，这提示该病可能与遗传有关。

帕金森病的震颤通常从一侧上肢或下肢开始，尤其是手部震颤最为常见。这种震颤被称为静止性震颤，即在放松、静止不动时出现震颤，而在活动、用力时消失。帕金森病患者的手部震颤典型地表现为“搓药丸样”或“数钞票样震颤”，在走路时容易被发现。值得注意的是，帕金森病早期很少有头、下颌、嘴唇、舌头等部位的震颤。除了震颤，帕金森病患者还常伴有肢体僵硬、活动不灵活等症状，医生检查时也可能发现肌张力增高等。

特发性震颤主要表现为姿势性震颤或动作性震颤，即在肢体处于某种姿势或进行某种动作时出现震颤，最常见于持物时，如吃饭拿筷子、倒水、写字等。在静止不动时，震颤往往减轻或消失。大多数特发性震颤患者的双手会同时发病，早期就可能出现头部震颤，而帕金森病早期很少出现头部震颤。此外，特发性震颤患者通常没有肢体僵硬、活动不灵活等症状，绝大多数进展缓慢，多年没有变化，对生活影响不大，不需要特殊处理。

由此可见，虽然手抖是帕金森病的重要表现之一，但手抖并不一定就是帕金森病。如果自己无法将其与特发性震颤区分开来，建议及时去医院找神经内科医生进行判断，并及早进行治疗。

在日常生活中，我们应该注意以下几点来预防和改善帕金森病：

1. 均衡饮食：保持营养均衡，多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

2. 适度运动：进行有氧运动，如散步、游泳、太极拳等，有助于改善症状。

3. 保持良好心态：保持乐观、积极的心态，有助于缓解症状。

4. 遵医嘱：在医生指导下，合理用药，避免自行购买药物。

5. 定期复查：定期去医院复查，及时了解病情变化。