老人出游做好四类疾病预防工作

随着退休生活的到来，许多老年人选择结伴出游，享受大自然的美好风光。然而，旅途中的各种因素，如水土不服、气候多变、路程颠簸等，都可能成为老年人疾病的诱因。因此，做好疾病预防工作至关重要。

一、昏厥

昏厥是老年人出游时常见的疾病之一，多由劳累、低血糖、血压过低等因素引起。若出现昏厥，应立即将患者平躺，头部放低，同时解开衣领，保持呼吸道通畅。如果患者意识不清，应立即拨打急救电话，寻求专业救治。

二、心源性哮喘

心源性哮喘是心脏疾病患者出游时需要注意的一种疾病。患者应随身携带急救药品，如沙丁胺醇气雾剂、氨茶碱等。一旦出现呼吸困难、咳嗽、喘息等症状，应立即吸入沙丁胺醇气雾剂，并保持半坐位，避免剧烈运动。

三、心绞痛

心绞痛是冠心病患者出游时需要注意的一种疾病。患者应随身携带硝酸甘油、麝香保心丸等药物。一旦出现心绞痛，应立即舌下含服硝酸甘油，并保持安静，避免剧烈运动。

四、急性肠胃炎

急性肠胃炎是老年人出游时常见的疾病之一，多由食物或饮水不洁引起。患者应保持良好的个人卫生习惯，避免食用生冷、油腻食物，多饮水。一旦出现腹痛、腹泻等症状，应立即就医。

五、高血压

高血压是老年人常见疾病之一，出游时患者应保持血压稳定。患者应随身携带降压药物，如硝苯地平、氨氯地平等。同时，患者应避免剧烈运动，保持良好的作息规律。

六、糖尿病

糖尿病是老年人常见疾病之一，出游时患者应随身携带血糖仪、胰岛素等药物。患者应保持良好的饮食规律，避免食用高糖食物，定期监测血糖。