警惕老人痴呆症七个前兆

随着人口老龄化加剧，老年痴呆症（阿尔茨海默病）的发病率逐年上升。这种疾病严重威胁着老年人的健康和生活质量。那么，如何早期识别老年痴呆症呢？以下七个常见前兆，提醒您警惕这种疾病。

1. 记忆力下降：这是老年痴呆症最常见的早期症状之一。患者常常出现记忆力减退，忘记日常生活中的小事，如忘记关灯、找钥匙等。

2. 语言障碍：患者可能出现找词困难、语言表达不清、语无伦次等现象。

3. 空间定位能力下降：患者可能无法准确判断物品的位置，甚至在家中迷路。

4. 书写困难：患者可能出现书写困难，如字迹潦草、词不达意等。

5. 认知功能下降：患者可能出现计算能力下降、时间判断能力下降、判断力下降等。

6. 性格改变：患者可能出现情绪波动、焦虑、抑郁、易怒等症状。

7. 行为改变：患者可能出现睡眠障碍、食欲不振、活动减少、社交能力下降等。

如果您或家人出现上述症状，应及时就医，尽早诊断和治疗。

除了早期识别外，预防老年痴呆症也很重要。以下是一些预防措施：

1. 均衡饮食：保持营养均衡，多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

2. 适量运动：保持适量运动，如散步、游泳、太极等，有助于改善脑部血液循环。

3. 保持社交：积极参加社交活动，与家人、朋友保持良好沟通，有助于延缓认知功能下降。

4. 持续学习：保持好奇心，学习新知识，有助于刺激大脑，延缓认知功能下降。

5. 控制慢性病：积极治疗高血压、糖尿病等慢性病，有助于预防老年痴呆症。