善用中药香薰有助养颜美容

香薰疗法在我国有着悠久的历史，早在春秋时期便有使用中药进行香薰的记载。香薰疗法利用中药的香气，通过吸入或接触的方式，对人体产生多种积极影响，如缓解疲劳、改善睡眠、提神醒脑、美容养颜等。

中药香薰疗法主要分为两大类：一类是使用火的香薰方式，如蒸汽熏蒸、直接燃烧或将多种药物混合制成特定形状放入香炉内焚烧；另一类是不用火的香薰方式，如制成香囊、香枕等。

以下是一些常见的用于香薰疗法的中药及其功效：

1. 檀香

檀香素有“香料之王”的美誉，具有行气温中、开胃止痛的功效。尤其适合因寒凝气滞引起胸腹痛、心绞痛的人群。檀香可以通过焚烧或煮水洗脸的方式使用，具有祛黑斑、美白的功效。

2. 佩兰

佩兰香气如兰，具有清利头目、醒脑提神的作用。常被制作成香囊和香枕，具有芳香避秽的功效。西汉马王堆出土的香枕中就填满了佩兰。

3. 艾草

艾草辛温透散，具有驱蚊蝇、避秽气、祛尸毒的功效。端午节除佩戴香囊外，各家还会烧艾以预防传染病，保家人健康。艾草还可用于艾灸，以温通经脉，治愈疾病。

4. 麝香

麝香具有开窍醒神、活血通经、消肿止痛的功效，可以治疗跌打损伤、热病神昏、中风等证。古代文人也常将它制成“麝墨”，用来写字作画，具有芳香清幽、防腐防蛀的功效。

5. 白芷

白芷具有散风除湿、通窍止痛的功效，常与其他香料配伍制成香焚烧，适合有感冒头痛、鼻塞的人群。此外，白芷还可治疗疮疡、美白皮肤。

6. 侧柏叶

侧柏叶具有凉血止血、生发乌发之效。可以直接焚烧，还常和白芷、零陵香等配伍，用于沐浴熏蒸。《神农本草经》记载侧柏叶可以“轻身益气，令人耐寒暑，去湿痹，生肌”。

7. 丁香

丁香具有温中降逆、补肾助阳的功效，适合有脾胃虚寒、呃逆吐泻、心腹冷痛、肾虚阳痿等症状的人群。丁香的香味浓烈、微甜，可与其他香料配伍制作成香囊佩戴。

需要注意的是，中药香薰疗法并非人人适用。孕妇应慎用，尤其是怀孕初期，辛燥之品易引起胎动不安，而麝香是绝对禁用的。婴幼儿及体弱者也不宜长期使用。