夏季防暑降温猛喝冰水伤胃

夏季高温，许多人喜欢通过喝冰水、吃冷饮来消暑降温。然而，对于患有胃部疾病的人群来说，过量饮用冷饮却可能加重病情。

胃部疾病患者胃黏膜较为脆弱，冷饮的突然刺激会导致胃部骤然收缩，蠕动减缓，从而影响消化功能。长期如此，可能导致胃部功能紊乱，引发胃炎、胃溃疡等疾病。

此外，吃饭时喝冷饮还会导致胃黏膜撕裂，引起胃出血，或导致食物和胃酸直接接触胃壁，引起不同程度的痛感。

以下是一些常见的关于进食冷饮的误区：

误区一：吃冰消火。实际上，冰品只能起到心理安慰作用，并不能真正消暑。体质较虚、寒凉的人，过量食用冰品更容易引起肚子痛。

误区二：水果减肥。水果中糖分较高，升糖指数也高，过量食用可能导致血糖升高，对怕胖、有糖尿病的人不利。

误区三：冰水解渴。冰水并不能真正解渴，反而会刺激身体产生更多热能。夏天补充水分应喝温凉水，温度约为10-20℃，每天饮水量可依尿液颜色调整。

因此，胃部疾病患者在夏季应避免过量饮用冷饮，注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，以预防病情加重。