山西,这片充满历史底蕴的土地,同样面临着严峻的出生缺陷问题。据统计,山西省神经管畸形发生率高达102.27/万人口,是全国平均水平的4倍。这背后的原因,与当地居民叶酸摄入不足息息相关。
叶酸,作为一种重要的B族维生素,在预防出生缺陷方面发挥着至关重要的作用。孕早期是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期,此时补充充足的叶酸,可以有效降低胎儿患神经管畸形的危险。然而,由于山西居民膳食结构不合理,叶酸摄入量普遍不足,导致出生缺陷风险居高不下。
除了出生缺陷,叶酸缺乏还会引发一系列疾病。例如,山西省高血压发病率为28.8%,其中半数以上人群患有H型高血压。H型高血压与叶酸缺乏密切相关,补充叶酸可以有效降低H型高血压的发生率。
为降低出生缺陷率和H型高血压发病率,山西实施了为育龄女性增补叶酸的计划。育龄女性在孕前3个月及孕早期3个月分别服用一盒叶酸,每人总共服用6盒。此外,山西居民还应该注重饮食平衡,多吃富含叶酸的食物,如动物肝脏、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。
值得注意的是,叶酸补充并非越多越好,过量摄入反而可能导致不良反应。因此,补充叶酸应在医生的指导下进行。
总之,山西育龄女性最需要补充叶酸。通过科学补充叶酸,可以有效降低出生缺陷和H型高血压发病率,为母婴健康保驾护航。
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老年健康守护者
童传凤
主任医师
心血管内科
武汉大学中南医院
何良志
主任医师
中医内科
中国中医科学院西苑医院
吴双
主治医师
心血管内科