六一节孩子出游别忘了防晒

六一儿童节是孩子们最期待的节日之一，家长们也会抽出时间陪伴孩子度过一个愉快的节日。然而，随着夏季的到来，阳光也变得强烈起来，宝宝的肌肤娇嫩，很容易受到紫外线的伤害。因此，在六一节出游时，家长们一定要做好防晒工作，保护孩子的健康。

一、选择合适的防晒霜

防晒霜是防晒的重要工具，但如何选择合适的防晒霜呢？首先，要选择物理性防晒霜，因为它对宝宝的皮肤刺激较小。物理性防晒霜的原理是反射紫外线，避免紫外线直接接触皮肤。其次，要选择SPF值合适的防晒霜。一般来说，SPF值在15-30之间即可，如果长时间在户外活动，可以选择SPF值更高的防晒霜。

二、正确涂抹防晒霜

涂抹防晒霜要注意以下几点：1. 在出门前半小时涂抹；2. 涂抹要均匀，不要遗漏；3. 出汗后要及时补涂；4. 游泳后要洗净皮肤再涂抹。

三、其他防晒措施

除了使用防晒霜，还可以采取以下措施进行防晒：1. 尽量避免在紫外线强烈的时段出门；2. 穿着长袖衣物和长裤；3. 戴太阳帽和太阳镜；4. 使用遮阳伞。

四、防晒误区

以下是一些常见的防晒误区，家长们要注意避免：

1. 认为只有夏天才需要防晒，其实紫外线一年四季都存在；

2. 认为涂了防晒霜就可以随意晒太阳，防晒霜只是起到防护作用，并不能完全阻挡紫外线；

3. 认为防晒霜只需要涂抹一次，实际上需要根据活动强度和出汗情况及时补涂。

五、防晒的重要性

紫外线对宝宝的皮肤伤害很大，容易导致晒伤、晒斑、皮肤老化等问题。因此，做好防晒工作，保护孩子的健康，是家长们义不容辞的责任。