白领养生：对抗春困 可喝中药花茶

春天，万物复苏，但同时也是春困肆虐的季节。许多上班族在早晨刚到工位上就开始犯困，喝多少咖啡都不管用。这时候，不妨试试以下几种中药花茶，帮助缓解春困，恢复活力。

一、金银花茶

金银花茶具有清热解毒、疏散风热之功效，是春季常饮的茶饮。它可以帮助缓解感冒发热、咽喉肿痛等症状，对于春季流感多发季节，具有很好的预防作用。

二、菊花茶

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目之功效，特别适合春季饮用。它可以帮助缓解眼睛疲劳、视力模糊等症状，同时还有助于消除疲劳、改善睡眠质量。

三、玫瑰花茶

玫瑰花茶性微温，含有丰富的维他命，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效。它可以帮助缓解情绪波动、改善睡眠质量，同时还有助于美容养颜。

四、枸杞茶

枸杞茶具有滋肾、养肝、明目、润肺、强壮筋骨、改善疲劳等功效。它可以帮助缓解眼疲劳、视力模糊、腰膝酸软等症状，同时还有助于增强免疫力、抗衰老。

五、红枣茶

红枣茶具有补气养血、安神补脑等功效。它可以帮助缓解疲劳、改善睡眠质量，同时还有助于美容养颜、延缓衰老。

除了以上几种花茶，还有许多其他具有养生保健功效的中药花茶，如桂花茶、桂花枸杞茶、桂花菊花茶等，可以根据个人喜好选择。