文章 心里总是闷闷的，像说错话了，吃东西也困难

我总是觉得心里闷闷的，像说错了话，内心自责、内疚、恐慌交织在一起。有时候心跳加快，早上还能吃得下，但每到傍晚吃晚饭时，喉咙就发硬，牙龈也跟着发硬，吞咽困难，感觉喉咙被堵住了一样。这种感觉让我非常焦虑和无助。 我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生告诉我，这可能是心理问题，中医称之为梅核气。听到这个，我不禁想起了家乡的老中医常说的“气滞则病”，原来这句话并非空穴来风。医生建议我用中药调理一下，并开了一个中药方。 我问医生是否可以开抗焦虑和抑郁的药，医生说这是精神药品，京东不允许在线开具处方。虽然有些失望，但我理解这是为了保护患者的安全和权益。医生还提醒我，如果需要重新在京东上实名认证，或者可以通过其他APP获取处方。 我决定先试试中药调理。医生说，中药主要是调理肝气郁结，帮助我缓解心理压力和身体不适。听完医生的解释，我感到一丝安慰，至少我知道自己不是孤单的，很多人都有类似的经历。 在等待中药的过程中，我开始反思自己的生活方式和心态。也许是我太过追求完美，总是担心别人的看法，导致自己内心的压力越来越大。也许是我太过依赖外界的认可，忘记了真正的快乐来自于内心的平静和满足。 我决定从现在开始，改变自己的心态，学会放松和接受自己。同时，我也会更加注重自己的身体健康，多运动，多与家人和朋友交流，分享自己的感受和经历。 如果你也有类似的经历，不妨试试中药调理，或者寻求专业的心理咨询。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

康复之路

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文章 喉咙异物感半年不退，西医检查无果该怎么办？

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。喉咙异物感已经半年了，西医检查无果，各种消炎药都吃了个遍，依旧没有改善。每天都像是在吞咽一块巨石，难受得要命。家人和朋友都劝我去看中医，听说中医对这类问题有独特的见解。 我来到一家老字号的中医诊所，推开门，迎面而来的是一股浓郁的中药味。医生是一位慈祥的老人，白发苍苍，眼神深邃。他仔细询问了我的症状和生活习惯，甚至问了我最近的梦境和情绪变化。他的问题让我感到有些奇怪，但也让我意识到，中医看病不仅仅是看身体，还要看心灵。 医生告诉我，我的症状属于中医讲的“梅核气”，是由于情绪不畅、气机郁结所致。他开了一副中药方子，并嘱咐我每天早晚各服一次，连续服用一个月。同时，他还教我一些简单的呼吸和放松技巧，帮助我调整情绪和缓解压力。 我按照医生的指示，认真服药并练习呼吸放松。起初，我并没有太大的变化，但慢慢地，喉咙的异物感开始减轻，心情也变得平静了许多。一个月后，我再次去找那位医生复诊，他笑着说：“你的气机已经通畅了，病情有了明显的好转。” 这次经历让我深刻理解了中医的精髓：治病不仅要治身体，还要治心灵。现在，我每天都会花一些时间练习呼吸放松，保持心情的平静和愉悦。感谢那位医生，感谢中医的智慧，也感谢自己有勇气尝试不同的治疗方法。 如果你也有类似的症状，不妨试试中医的方法。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

健康饮食指南

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文章 呼吸不顺畅总想深呼吸怎么办？

我总是觉得呼吸不顺畅，仿佛胸口被一块沉重的石头压住，总想深呼吸来缓解这种不适。这种感觉已经伴随我两年了，起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律导致的。但是随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至开始影响我的日常生活。 我记得那天早上，我在家里做早餐，突然间感觉喉咙的部位有东西堵住，呼吸变得更加困难。我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位医生接了我的咨询请求。 医生问我多久了，我告诉他已经两年了。然后他问我是否看过医生，我说没有。接着我向他描述了我的症状，包括左胸有点不舒服。医生听完后，建议我吃点小柴胡颗粒试试看，并且考虑到可能是梅核气引起的。 我问医生这是由什么引起的，他说可能是因为我的不良习惯。我承认，我的生活习惯确实不太好，经常熬夜、吃垃圾食品等等。医生建议我去当地的中医诊所看看，进行调理。 我问医生如果不治疗，会怎么样？他说这个问题可能与精神因素有关。听到这儿，我不禁想起了自己最近的压力和焦虑，可能是工作和生活的压力导致的。 医生建议我可以通过中药调理来改善症状。我决定采纳他的建议，去当地的中医诊所进行调理。同时，我也开始反思自己的生活习惯，尝试改变一些不良的习惯，减少压力和焦虑。 在这个过程中，我深深体会到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，必须及时采取行动来保护自己的健康。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，也可以尝试在线咨询，真的很方便！ 最后，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同维护好我们的健康。

医者仁心

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文章 舌头麻木有红点疼痛，可能是焦虑和脾虚湿气重

我从未想过，自己的舌头会成为我生活中最大的烦恼。前后一年了，每当心情不好，喉咙就开始痛，舌头麻木，舌尖上还冒出小红点。这种感觉就像被无形的绳索缠绕，越挣扎越紧。 我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的手机屏幕。京东互联网医院的页面上，医生正在等待我的描述。我的手指颤抖着，输入了我的症状。医生问我多久了，我回答说前后一年了。他的回复让我有些紧张：“有照片么？”我摇了摇头，心中涌起一股无力感。 医生让我测试一下焦虑抑郁症状轻重的表格，总分是35分。医生解释说，这个表是用来测试焦虑抑郁症状轻重的，30以下正常，30-38属于轻度，38-42属于中度，42以上属于重度。我感到一阵恐慌，难道我真的有焦虑抑郁症？ 医生让我看看舌苔，我的心情更加烦躁了。每当我心情不好，喉咙就不舒服，舌头麻木，舌尖上冒出小红点。医生告诉我，这可能是轻度焦虑，中医称之为梅核气，也有可能是脾虚湿气重。我感到一阵无助，怎么办？ 医生建议我可以用一个病来解释，例如更年期。他的话让我有些安慰，但更多的是困惑。我不知道该怎么办，是否需要去医院做进一步检查？ 我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，是否找到了有效的解决方法？健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

病友互助家园

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文章 胃部总感觉有东西堵着，三个月了怎么办？

我从来没有想过，一个简单的噎咳会引发我三个月的折磨。每天，胃部总是有种说不出的不适感，仿佛有什么东西堵在那里，无法排解。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的胃，令我喘不过气来。 我记得那天晚上，我和家人一起吃晚饭，突然间一块焖面卡在了喉咙里。虽然我很快就把它咳出来了，但从那以后，我的胃部就开始出现了这种奇怪的不适感。起初，我以为只是暂时的不适，过几天就会好转。然而，随着时间的推移，这种感觉并没有消失，反而越来越强烈。 我开始变得焦虑和恐惧，担心自己得了什么严重的疾病。每天晚上，我都会在床上辗转反侧，试图找到一个舒适的姿势来缓解胃部的不适。即使在白天，我也无法集中精力工作，总是被这股不适感所困扰。 我决定去看医生，但由于工作繁忙和其他原因，一直拖延着。直到有一天，我实在无法忍受这种折磨，才决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业和友好的医生。 医生详细询问了我的症状，并建议我先尝试服用雷贝拉唑和莫沙必利这两种药物。同时，他也提醒我，如果症状没有改善，可能需要做胃镜检查来排除食道问题。我按照医生的建议服用了药物，但遗憾的是，症状并没有明显改善。 在与医生进一步沟通后，他提出了一个新的可能性：我可能患有中医所说的“梅核气”。他建议我去做胃镜检查，并在检查结果出来之前，先尝试一些疏肝理气的药物。于是我决定去医院做胃镜检查，希望能找到问题的根源。 在等待检查结果的过程中，我感到非常紧张和不安。每一天都像是一年那么长，我总是担心自己得了什么严重的疾病。幸好，检查结果显示我的胃部并没有什么大问题。医生告诉我，我的症状可能是由于情绪压力和生活习惯引起的，建议我调整心态，保持良好的生活习惯。 听了医生的建议，我开始尝试改变自己的生活方式。每天早上，我会进行一些简单的瑜伽和呼吸练习来放松身心；晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。慢慢地，我的胃部不适感开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。 回想起来，这段经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大毛病。同时，也要学会调整自己的心态和生活习惯，保持身心健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了这段难关。

医疗新知速递

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