我是一名中年女性，生活在济南市。几个月前，我开始经历更年期的各种不适，包括紧张、焦虑、出汗和心悸。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。同时，我也被诊断出有胆囊结石和息肉，医生建议我进行手术治疗。

在手术前，我非常恐惧和不安。然而，手术后我却发现，我的息肉只有不到一厘米，完全不需要手术。这个发现让我陷入了深深的懊悔和自责之中。我开始后悔当初的决定，认为自己不应该轻易地接受手术。

我决定寻求专业的心理咨询，希望能够化解这种负面情绪。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我，做与不做手术，我都会有担忧和焦虑。重要的是，我已经做出了自己的决定，并且手术成功地解决了我的健康问题。我应该放下过去的纠结，专注于恢复和未来的生活。

医生的建议让我重新审视了自己的想法和情绪。我开始理解，生活中总会有不确定性和风险，我们需要学会接受和面对。同时，我也意识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的懊悔而忽视了自己的身体和生活质量。