我是一名小说家，生活在铜陵市。最近，我开始感到腰酸无力，尿频尿急，甚至有泡沫出现。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或是生活不规律导致的。但是，随着症状的加重，我开始担心起来，决定去医院做个检查。

在初次检查中，我的肌酐值达到了122.3，远超正常范围。医生告诉我这可能是肾脏问题引起的，需要进一步检查。接下来的几周里，我多次复查肌酐值，虽然有所下降，但仍然偏高。同时，我的尿微量也一直保持在30到34之间，始终没有恢复正常。

我开始感到焦虑和恐惧，不知道自己是否患上了肾病。经过与医生的多次沟通，我了解到我的症状可能与两年前服用的止痛药和消炎药有关。这些药物可能对我的肾脏造成了损害，导致现在的状况。医生建议我减少蛋白质摄入，避免感染和使用肾毒性药物，并定期复查肾功能和尿常规。

虽然我还没有被确诊患有肾病，但我已经开始采取一些调理措施。首先，我调整了饮食习惯，尽量少吃高蛋白食物。其次，我注意休息，避免过度劳累。最后，我也开始关注自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

现在，我已经停止服用止痛药和消炎药大半年了，希望我的肾脏能够逐渐恢复健康。虽然这个过程可能会很漫长，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会恢复健康的。