我一直以为自己只是个普通的上班族，直到那天我在卫生间里发现了问题。每次解完大便后，肛门总会再排出一些水样便，需要再用纸擦拭。有时候甚至打屁也会有这种情况发生。起初我并没有太在意，认为可能是吃错东西了。但是随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，开始影响我的日常生活。我变得越来越焦虑，担心这可能是某种严重的疾病。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的身体状况和生活习惯。经过一番详细的询问和分析，医生告诉我我可能患有肠易激综合症，并且我的脾胃虚寒、体内湿气重也是导致这种情况的原因之一。

医生给了我一些建议，包括少吃生冷辛辣的食物、适当运动或沐浴出汗、每天晚上用温盐水坐浴等。同时，医生也提醒我要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。听完医生的建议，我感到一阵轻松，原来这并不是什么不治之症，只需要改变一些生活习惯就可以改善症状。

在接下来的日子里，我认真遵循医生的建议，调整了自己的饮食和生活方式。果然，我的症状开始逐渐减轻，肛门再排出水样便的情况也越来越少。虽然这并不是一夜之间就能解决的问题，但我已经看到了希望的曙光。