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三踝骨折手术后能做滑墙运动吗?

三踝骨折手术后能做滑墙运动吗?

我还记得那天晚上,突然间脚踝一阵剧痛,接着就听到了骨头断裂的声音。三踝骨折,听起来就很可怕。手术后,我被告知需要长时间的康复和休息。但是,作为一名滑墙爱好者,我无法忍受长时间的静止。于是我开始寻找专业的医疗建议,希望能够尽快恢复并回到我热爱的运动中去。

通过京东互联网医院的线上问诊服务,我找到了这位非常好的医生。我们进行了详细的交流,他了解了我的病情和康复进度,甚至还询问了我手术的具体日期。他的专业知识和关心让我感到非常安心。

当我问他是否可以开始滑墙运动时,他并没有直接回答,而是询问了滑墙是否属于负重运动。这种细心和周到的态度让我对他的诊断充满信心。最终,他告诉我可以开始滑墙运动了,这对我来说无疑是一个巨大的喜讯。

在这次线上问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。无需排队等候,只需要在家中就可以得到专业的医疗建议。同时,这位医生的专业知识和人性化服务也让我对整个医疗行业充满了信心和感激。

三踝骨折的康复与治疗指南 常见症状 三踝骨折的常见症状包括剧烈疼痛、肿胀、瘀斑和活动受限。这种疾病通常发生在运动或意外事故中,尤其是对脚踝施加过度压力时。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持足够的休息和康复时间,避免过早进行负重运动。 2. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练,以恢复脚踝的功能和力量。 3. 使用支撑和固定设备,如石膏或绷带,来稳定受伤的脚踝。 4. 如果需要,可以服用止痛药和消炎药来缓解疼痛和减少肿胀。 5. 在康复期间,逐渐增加负重运动的强度和时间,避免再次受伤。
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我从小就喜欢运动,尤其是跑步。即使在去年脚踝骨折后,我也没有放弃。经过几个月的康复训练,我的脚踝逐渐恢复了功能,甚至可以正常跑步了。然而,最近几天,我的脚踝上方大约4厘米处开始出现疼痛,尤其是在做脚踝伸屈动作时。这种疼痛让我非常困扰,因为我不知道它的原因,也不知道如何处理。 我决定去看医生,希望能找到解决方案。医生检查了我的脚踝,并询问了我的运动习惯。他认为可能是由于我在恢复期内过度运动导致的肌肉肌腱损伤。医生建议我先休息几天,然后外用一些活血止痛药物。虽然我对这个诊断感到有些失望,但我还是决定遵循医生的建议。 回到家后,我开始反思自己的行为。为什么我总是那么急于恢复?为什么我不能更好地照顾自己的身体?这些问题让我感到非常内疚和焦虑。我开始担心这次的疼痛是否会影响我的日常生活,甚至是我的工作。每当我试图做一些简单的动作时,疼痛就会提醒我,我并没有完全康复。 在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了治疗。虽然疼痛有所缓解,但我仍然感到不安。于是我决定再次去看医生,希望能得到更多的帮助。医生这次建议我拍个核磁共振(MRI),以便更好地了解我的脚踝情况。经过检查,医生告诉我,我的肌肉肌腱确实有轻微的损伤,但幸运的是,我的骨头已经完全愈合了。 听到这个消息,我感到非常宽慰。虽然我仍然需要继续治疗和休息,但至少我知道我的脚踝正在朝着正确的方向恢复。这个经历让我意识到,健康是最重要的财富,我们应该时刻关注和照顾自己的身体。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心帮助了我度过了这段困难的时期。 如果你也遇到了类似的问题,我建议你不要忽视它。及时寻求专业的医疗帮助,遵循医生的建议,给自己的身体足够的时间和空间去恢复。只有这样,我们才能真正享受生活的美好。

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