我从小就有胃病，经常胃疼、恶心，医生说是浅表性慢性胃炎和反流性胃炎。最近，我的症状加重了，伴随着便秘，整个人都很不舒服。每天早上醒来，我的胃就开始疼，感觉像有千斤重的石头压在上面。吃东西也变得困难，稍微吃多一点就感觉胃部胀痛难忍。便秘更是让我痛苦不堪，总是需要用力才能排便，甚至有时候会出现肛裂的症状，疼痛难忍。

我知道我需要去看医生，但由于工作繁忙和交通不便，我一直拖延着。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过视频连线，我见到了专业的医生，他详细询问了我的症状，并给出了针对性的治疗方案和生活调整建议。医生告诉我，胃炎可以用雷贝拉唑抑制胃酸分泌，缓解疼痛；便秘可以通过改变生活方式、增加膳食纤维、多喝水和口服益生菌来改善。医生还开了处方，包括益生菌和聚乙二醇4000等药物，帮助我调节肠道菌群和增加大便容量。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜，增加膳食纤维的摄入。同时，我也开始坚持每天运动，哪怕只是散步也好。晚上睡觉前，我会服用益生菌和聚乙二醇4000，帮助改善便秘。经过一段时间的调理，我的症状明显改善了，胃疼和便秘都减轻了很多。现在，我可以正常地工作和生活，感谢京东互联网医院和那位专业的医生。