我一直以来都很健康，直到那次体检报告显示我的谷氨酰转肽酶（ALT）异常升高，达到了286。这个数字在我看来就像是一把悬在头顶的利剑，随时可能落下。从那一刻起，我开始了漫长而焦虑的就医之旅。

首先，我去了本地的县医院。医生开了肝苏胶囊给我，并告诉我这是酒精肝的症状。然而，半年过去了，我的ALT值仍然没有下降。我开始怀疑自己是否真的得了酒精肝，毕竟我已经有半年没有喝酒了。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院，我与一位专业的肝病专家进行了在线咨询。医生详细询问了我的生活习惯、饮食情况和用药记录，很快就指出了问题所在：我之前的用药方案并不完全对症，需要调整。

医生建议我停止使用肝苏胶囊，改用两种新药物，并且强调了生活方式的重要性。要想降低ALT值，首先要明确病因，然后对症下药。同时，医生还建议我坚持戒酒，饮食清淡规律，少吃油腻辛辣刺激食物，适当增加运动，控制体重。

一个月后，我再次进行了肝功能检查，ALT值终于开始下降。虽然还没有完全恢复正常，但我已经感受到了希望的曙光。通过这次经历，我深刻体会到线上问诊的便捷性和专业性，也更加珍视自己的健康。