我总是感到额头发紧，睡醒后可能会好转，有时会皱眉头，感觉很难受。这种情况已经持续了一段时间，起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是缺乏休息。但是，随着时间的推移，这种不适感变得越来越频繁和强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的症状，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院预约了一位医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并上传了舌头的照片。医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，并建议我进行进一步的检查和治疗。虽然一开始我对这种线上问诊方式持有疑虑，但是在实际操作中，我发现它非常方便和高效，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说。

通过这次经历，我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也对互联网医院和线上问诊的模式有了更深入的了解和认可。希望我的经历能够帮助到其他有类似症状的人，鼓励他们勇敢面对自己的健康问题，积极寻求帮助。