福建福州神经内科入睡困难问题如何解决

我是一位患有入睡困难的患者，最近这个问题困扰着我，让我感到焦虑不安。我尝试过在家调整生活作息，避免午睡，但在外面上班时，入睡困难问题反而更加严重。我尝试过使用一些中成药，如舒眠胶囊、枣仁安神颗粒，但效果有限。医生建议我要注意心理因素，可能需要进行心理科评估。医生给我的建议和治疗方案都让我感到很放心，我相信通过医生的帮助，我一定可以解决这个困扰我已久的问题。