文章 干咳1年多，冷天就咳，求助医生

我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的故事世界里。然而，去年冬天开始，我被一场顽固的咳嗽所困扰。每天都要咳嗽数十次，尤其是在寒冷的天气里，咳嗽更是频繁。起初，我以为只是普通的感冒，吃了些药也没有太在意。但是，随着时间的推移，咳嗽不仅没有减轻，反而越来越严重。有时候，甚至会咳出血丝，吓得我不敢再忽视这个问题了。 我开始四处求医，跑遍了各大医院的呼吸内科、耳鼻喉科等相关科室。医生们给出的诊断五花八门，有的说是慢性支气管炎，有的说是肺部感染，还有的说是过敏性咳嗽。然而，经过一系列的检查和治疗后，我的咳嗽依然没有改善。我的心情也随之低落，甚至开始怀疑自己的身体是否出了什么大问题。 直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了一个中医专家进行咨询。通过文字和图片的交流，医生初步判断我可能是寒饮伏肺所致，并要求我拍摄舌苔照片以便确认和建议。虽然一开始我对这种线上问诊方式持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我感到安心和信任。 在医生的指导下，我开始服用中药颗粒剂，并注意避免辛辣刺激食物。起初，药的味道确实很苦，但我咬牙坚持了下来。慢慢地，我的咳嗽开始减轻，到了一周后，几乎不再咳嗽了。这个结果让我既惊喜又感激。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便捷和有效性，也更加了解了中医的博大精深。

中医养生之道

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文章 孩子咳嗽流鼻涕，可能是风寒引起的，如何治疗？

我还记得那天晚上，我的孩子咳嗽得厉害，流鼻涕不止。作为一名母亲，看到自己的孩子病痛难忍，心如刀绞。我急忙打开了京东互联网医院的APP，开始了一场线上问诊之旅。 医生很快就接入了我的请求，详细询问了孩子的症状和病史。我描述了孩子的咳嗽、流鼻涕、干咳、晚上咳嗽加重等情况。医生分析后认为，孩子可能是风寒引起的支气管炎，并给出了相应的治疗方案。 在医生的指导下，我给孩子服用了小儿止咳糖浆和西替利嗪口服液，并观察了孩子的症状变化。同时，医生也提醒我注意孩子的精神状态和体温变化，若有恶化或发热等情况，应及时就医。 经过几天的治疗和观察，孩子的症状明显好转。这个经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性，极大地方便了我们普通百姓的就医需求。

病友互助家园

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文章 秋季宜食的养肺果蔬

随着秋季的到来，气候逐渐变得干燥，人体的肺脏也容易受到燥邪的侵袭，从而引发一系列秋燥病症，如皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等。在这个季节，我们应该注意饮食调理，多吃一些具有滋阴养肺、润燥生津功效的食物。 梨是秋季养肺的佳品，其肉质香甜可口，含有丰富的水分，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。无论是生食、榨汁、炖煮还是熬膏，都对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。特别是将梨与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更为显著。 葡萄也是秋季养肺的好选择，它含有丰富的营养物质，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食葡萄能滋阴除烦，而将葡萄汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，对于烦热口渴有很好的治疗效果。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。 大枣具有养胃和脾、益气生津、润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用大枣治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。 柑桔性凉味甘酸，具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症。榨汁或蜜煎柑桔，治疗肺热咳嗽尤为有效。 甘蔗汁性平味甘，是解热、生津、润燥、滋养之佳品。它能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，被誉为“天生复脉汤”。中医常将其作为清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。 柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

医疗数据守护者

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文章 立秋饮食要少吃冷饮辛辣多吃蔬果

立秋，这个标志着季节转换的节气，虽然气温还未完全凉爽，但我们的饮食和生活习惯却需要及时调整。立秋是由热转凉的过渡时期，阳气逐渐收敛，阴气逐渐增长，身体也开始从阳盛逐渐转变为阴盛。 在立秋时节，我们的饮食应当注重养阴清热、润燥安神。芝麻、百合、生梨等食物都是不错的选择。而那些夏天常吃的冷饮类食品，则应适量减少。 秋季饮食，要遵循‘秋不食辛辣’和‘秋不食肺’的原则。南瓜、茭白、蜂蜜、银耳、莲子、山药、红枣等滋阴润肺的食物，都是秋季饮食的好选择。 立秋时节，茄子也是一道不可错过的美食。‘立夏栽茄子，立秋吃茄子’，这句话道出了立秋吃茄子的传统。 秋季养生，特别要注重肺的保养。肺在五行中属金，与秋相应，秋季要特别注意肺的养护。可以通过按摩迎香穴、保持头部和脚部凉爽、养成冷水洗脸的习惯等方式来养护肺部。 在饮食方面，除了多吃养阴清热、润燥安神的食物外，还要注意不要过量食用瓜果，以免引起腹泻。 立秋时节，我们要顺应自然规律，调整饮食和生活习惯，以保持身体健康。

数字健康领航者

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文章 雾霾天吃四款美食强身健体

随着雾霾天气的频繁出现，我们越来越需要关注如何保护自己的身体健康。雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物组成，这些成分对呼吸系统的影响尤为显著。为了提高身体抵抗力，以下几款美食或许能为您提供一些帮助。 首先，黄花鱼豆腐汤是一道富含钙质的佳肴。雾霾天气中，老年人循环系统负担加重，儿童和老年人易出现钙吸收不足的情况，从而引发佝偻病、生长减慢等问题。黄花鱼豆腐汤中，黄花鱼富含蛋白质，豆腐则含有丰富的钙质，两者搭配，既能补充营养，又能增强身体抵抗力。 其次，拍姜韭菜滚猪红汤具有清除尘埃的功效。雾霾天气中，人们容易出现胸闷、血压升高等症状。猪血中的蛋白质能产生一种具有消毒和润肠作用的物质，有助于清除体内粉尘和有害金属微粒。而韭菜则能温中行气、益肾壮阳、健胃提神，对于提高身体抵抗力大有裨益。 再者，牛肉炖萝卜是一道具有增强免疫力的家常菜。牛肉富含蛋白质，能提高身体抵抗力；萝卜则能清热解毒、润肺止咳，对于雾霾天气引起的呼吸系统疾病有一定的缓解作用。 此外，雪梨炖百合是一道具有润肺抗病毒功效的甜品。雪梨和百合都是润肺佳品，能帮助缓解雾霾天气对呼吸系统的影响。 最后，我们还需要注意日常保养。雾霾天气中，外出时请佩戴口罩，减少户外活动，保持室内通风，多喝水，多吃新鲜蔬果，以增强身体抵抗力。 总之，面对雾霾天气，我们要注重饮食调理、日常保养，提高身体抵抗力，才能更好地抵御雾霾的侵袭。

绿色医疗倡导者

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