我最近脖子一直感觉僵硬,疼痛持续了4天,实在受不了了,于是决定在互联网医院进行问诊。经过医生的仔细询问和评估,医生建议我平时需注意姿势正确,避免长时间低头或抬头,尽量每工作一小时左右起身放松脖颈几分钟。同时,医生也建议我进行颈椎的检查,以便进一步确认症状原因。此外,医生还为我提供了一些止痛药物的建议,希望能够缓解我的疼痛。最后,医生还提醒我随时关注身体状况,如果症状没有缓解,或者在用药过程中出现不适,就应该及时复诊或到线下医院就诊。非常感谢医生的专业建议,让我对自己的健康有了更清晰的认识。