我这几天腰疼得厉害,腿也开始疼了起来,去医院检查说是腰椎间盘膨出了。在网上找了一个互联网医院进行线上问诊,医生非常耐心地询问我的症状并建议我保守治疗。医生告诉我要改变生活习惯,坐40分钟就要起来活动10分钟,多卧床休息,还建议我不要跑步,可以尝试游泳。医生解释说椎间盘膨出是早期症状,可以通过保守治疗让症状不再加重。我很担心这个问题会影响我的学习和生活,但医生安慰我说现在早期症状可以治疗好,只要注意习惯和姿势,就能很快好转。
医生还告诉我不要担心遗传问题,说不存在遗传,主要是生活习惯和坐姿不正确导致的。最重要的是养成正确的生活习惯,多休息,保护腰部,改善坐姿。我很感谢医生的建议,决定好好调整自己的生活方式,希望能够早日康复。