来自***医生的睡眠调节，助你重拾精力

我是一名年轻的上班族，最近因为工作压力大，经常加班到深夜，导致睡眠质量下降，身体也感觉疲惫不堪。于是我决定在网上找了家互联网医院进行线上问诊。

在问诊过程中，医生通过文字询问我的情况，询问了我的睡眠情况、饮食习惯等。医生给了我一些建议，建议我要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜加班，多吃一些有助于睡眠的食物，比如燕麦片、香蕉等。

医生还告诉我，睡眠不好会导致身体免疫力下降，容易感染疾病，建议我要及时调整作息时间，保持良好的生活习惯。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心，他们不仅给予了我专业的建议，还关心我的身体健康，让我受益匪浅。