我是一名普通上班族,最近出现了脚踝和脚底的酸痛。大概半月前,我走了很长时间,导致脚踝和脚底出现了疼痛,我尝试使用消炎镇痛膏和布洛芬缓释胶囊,虽然脚底好转,但脚踝疼痛仍然存在。最近几天,尝试跑步和走路后,脚底疼痛再次出现,脚踝的疼痛也愈发严重。
在与医生进行了问诊后,得知可能是肌腱炎或足底筋膜炎的问题,医生建议我多泡脚,并使用氟比洛芬凝胶贴膏进行外用。医生也提醒我要避免久站和长时间走路,以免加重疼痛。
经过医生的建议,我开始按照医嘱进行治疗,希望能尽快缓解脚踝和脚底的疼痛。