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您好，将由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
脾胃也不太好。
我这是什么情况医生？
1.您的饭量不大有多久了？每天大概吃多少食物 2.大便次数偏少有多久了？一般多久能排一次大便？ 3.每次大便的量多吗？颜色性状是否有不同？是否有排便困难，便秘，里急后重等表现？ 4.平时是否会有腹胀，腹痛等情况？ 5.你觉得的脾胃不好表现是什么？吃的少，不消化吗？ 6.除了你说的2个情况还有别的不舒服吗？之前是否得过腹部疾病？ 7.近期是否做过检查？
这一两年我感觉一直都是这样大便次数少只有偶尔一种情况大便可能来的有感觉会多就是出去喝酒吃饭了
大便颜色也就是算正常颜色吧棕色的
没有拉稀的时候也不是很干
不过有时候便秘，
排便有时候不顺畅
上厕所能上个二十分钟
量有时候很大大便
平常腹痛没有感觉腹胀的话也没太明显感觉就是吃多了会撑的那感觉
我感觉我脾胃不好不消化
也看过中医
脾胃虚
别的没啥情况没有别的疾病
没有做过检查
医生我这属于什么情况
1.平时每天大概吃些什么？是否干净卫生，是否经常接触辛辣生冷油腻饮食？经常饮酒吗？ 2.平时是否会多吃一些含膳食纤维的饮食？ 3.大便次数偏少有多久了？一般情况多久排一次大便？
不经常饮酒偶尔喝平常在家就是鸡蛋西红柿面条 面食
在外边大多是米饭一类
喜欢吃辣的油腻的菜
平常水果也不经常吃
偶尔买点香蕉啥的吃
这几年我感觉一直都这样
有时四五天一次
有时候一周都没有大便的感觉
之前没吃早餐的习惯 后来慢慢能吃点稀饭就吃点
平时4-5天才能排一次大便吗？
对的
排便也不困难
也就偶尔大便干
你身高体重多少？
饭量和同体型同年龄的人比着能少多少？
前两年体重一直是120斤左右 身高1.77左右
就去年谈对象了体重上来了 一百三十多斤
但是也没太大变化
我比较挑剔吃饭
我看身边人饭量都很好不挑食
我比他们感觉吃的很少 挑食
BMI20.75，数据还可以，并不算瘦
我比他们感觉吃的很少 挑食
那平时工作压力生活压力大吗？心情是否愉悦？
压力大，一顿饭都会影响我心情
但是感觉自己也是乐观的人
1.首先建议去医院查一下肠镜检查，这样能明确判断结肠是否有器质性病变，并由此导致目前的情况 2.建议增加饮食量，三餐规律，干净卫生，并保证一定量的可溶性膳食纤维(可自行网上搜索具体食物)，这样能帮助形成大便并排出。忌饮酒，尽量避免辛辣刺激生冷油腻饮食 3.可以尝试每天同一时间段排便，形成习惯 4.可以适量补充肠道益生菌 5.保持开朗心情，尽量避免形成太大压力，压力过大会导致胃肠功能紊乱
6.适量运动
好知道了医生
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！
那个肠道益生菌属于药品吗医生
食品用和药品用的都有
可以在药店选购
医生你给推荐一款呗
益生菌的种类非常多，没有说非要限定哪一款，而且每个药店在售的也一样，你看药店有哪款吧
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