我从未想过自己会陷入这种尴尬的境地。总是有便意，屁也放不出来，排便少得可怜，这种感觉就像被困在一个无法逃脱的恶性循环中。每天都在期待着能有所改善，但事实却总是残酷地打击着我。即使在19年做过肠镜，结果显示一切正常，我仍然无法摆脱这种折磨。直到有一天，我决定寻求专业的帮助。

通过互联网医院的线上问诊服务，我遇到了那位医生。他的专业知识和耐心解答让我感到安心。我们详细讨论了我的症状，他提出了可能的原因，包括直肠炎和肛窦炎。虽然我自己也有内痔疮，但他告诉我这与我的问题关系不大。最终，他建议我可以尝试吃一些双歧杆菌四联活菌片来改善情况，特别是在备孕期间，其他药物可能会有所限制。同时，他也强调了饮食调节的重要性，推荐我多吃水果蔬菜，尤其是火龙果、猕猴桃、西梅和牛油果等具有通便效果的食物。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天都在努力调整自己的饮食习惯，增加水果和蔬菜的摄入量。同时，我也按照医生的建议服用了双歧杆菌四联活菌片。虽然过程中有过一些波折，但我始终坚持着。最终，我的症状得到了明显的改善，排便也恢复了正常。这个经历让我深刻地体会到，面对健康问题，我们不能掉以轻心，及时寻求专业的帮助是非常重要的。