那天，我如往常一样坐在电脑前工作，不知不觉中，颈椎和腰部开始隐隐作痛。工作压力加上长时间保持同一姿势，让我感到十分困扰。于是，我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

在医生的指导下，我详细描述了自己的症状，包括久坐、电脑使用习惯以及颈椎和腰部疼痛的情况。医生耐心地询问了我的工作和生活习惯，并建议我上传相关的检查报告以便更准确地判断病情。

经过仔细分析，医生确诊我为腰肌劳损和颈部肌肉劳损，认为这与我的工作性质有关。他提醒我要注意调整坐姿，避免长时间保持同一姿势，并建议我适当活动，减轻肌肉紧张。

在询问我是否需要辅助药物时，医生根据我的症状推荐了局部热敷、烤电贴膏药以及口服药物。对于我晚上失眠多梦的问题，医生也给出了相应的建议，让我在睡前进行适当的放松活动。

在讨论枕头问题时，我表示已经尝试过换过十几个枕头，但情况并没有明显改善。医生告诉我，虽然枕头可能不是主要原因，但也可以尝试更换，以找到最适合自己的枕头。

最后，医生告诉我，我的主要问题是工作劳累导致的。他建议我尝试烤电配合药物治疗，并强调要保证充足的休息。

在整个咨询过程中，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅给予了我详细的诊断和建议，还关心我的生活和工作，让我感到温暖和安慰。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业指导让我对病情有了更清晰的认识，也让我更有信心去应对生活中的种种挑战。