那天晚上,夜色深沉,我拖着疲惫的身体拨通了***医生在京东互联网医院的在线咨询。我告诉他,最近我总是感觉身体疲惫,一直想睡觉,仿佛连骨头都累得动不了。他耐心地询问了我一些日常的生活习惯,比如作息时间、饮食习惯等。
当我告诉他我经常熬夜,休息也不规律时,他语气严肃地提醒我,长期熬夜对身体的影响是巨大的,可能会导致肠胃吸收紊乱、记忆衰退、免疫力下降、激素水平紊乱等问题。他让我测量了自己的身高体重,发现我的体重指数已经达到了30.4,超过了肥胖的标准。
***医生详细地解释了肥胖可能带来的风险,包括肾病、糖尿病、高血脂、胆固醇高等。他告诉我,现在最重要的是调整生活作息,注意饮食控制,并减重。他为我定制了一个食谱,建议我按照食谱控制每天的摄入量,并搭配适当的运动。
我向他抱怨自己工作忙碌,长时间久坐,没有时间自己做饭。他告诉我,减肥的食谱并不复杂,不需要像家里那样麻烦。他还建议我可以购买减肥餐,因为外面也有专门做减脂餐的店。
在与***医生的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还给予了我很多生活的指导。我对他充满了感激,也对他所在的京东互联网医院充满了信任。
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