那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在家中，突然感到一阵头晕，脑袋发紧。想起最近工作压力较大，睡眠也不太好，我便决定通过互联网医院寻求帮助。
我选择了京东互联网医院，经过简单的注册和实名认证，很快就找到了一位神经内科的医生。医生询问了我的症状，我详细地描述了头晕、脑袋发紧以及紧张的情况。
医生在了解了我的病情后，询问了我一些生活习惯和近期身体状况。我告诉他，我在阳康后一直有这些症状，断断续续已有半年之久。医生听了我的描述后，告诉我这并不属于器质性病变，很可能是功能性的问题。
医生建议我每天进行适量的锻炼，调整好睡眠，并暂时不要服用过多药物。他还提醒我，要适当给自己找点事情做，以分散注意力，缓解紧张情绪。
在医生的建议下，我开始调整作息时间，坚持每天锻炼，并尝试做一些放松心情的活动。慢慢地，我的睡眠质量得到了改善，头晕和脑袋发紧的症状也有所缓解。
这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院为患者提供了便捷、高效的服务。在医生的耐心指导下，我成功地解决了困扰自己已久的问题。
