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在一个阳光明媚的午后,我坐在家中,打开电脑,轻轻点击了京东互联网医院在线咨询的按钮。屏幕那头,一位亲切的医生,用他温和的声音向我问好,告诉我,他是一位营养科的主治医师,愿意为我提供咨询服务。
我向他提出了关于鸡蛋的疑问,询问每日食用几个鸡蛋最为合适。医生耐心地解答了我的问题,根据中国膳食指南,建议每日食用一个鸡蛋。他还详细解释了蛋黄中不仅含有胆固醇,还含有卵磷脂等有益成分,可以辅助降低血脂。听到这里,我心中的疑惑顿时消散。
然而,我还有进一步的疑问。我询问医生,是否可以去除蛋黄来降低胆固醇的摄入。医生询问了我是否是在咨询84岁高龄老人的饮食,我回答了是。医生告诉我,蛋黄中不只有胆固醇,还含有卵磷脂等有益成分,可以辅助降低血脂。因此,吃一个鸡蛋是不需要去除蛋黄的。
我继续询问,是否可以多吃一个鸡蛋,因为上周查血,我的胆固醇合格。医生告诉我,虽然胆固醇过去有限制摄入量的建议,但过多摄入胆固醇仍会增加心血管风险。因此,如果我想吃,可以再吃一个蛋白,也就是一天一个全蛋,一个蛋白。听到这里,我感到非常欣慰,因为医生的建议既考虑了我的健康状况,又考虑到了食物的多样性。
在交流的过程中,我还提到了我患有冠心病,医生告诉我,鉴于我的情况,最好还是吃一个全蛋。我也表达了自己觉得扔掉蛋黄有点浪费的看法。医生对此表示赞同,并再次强调了食物多样性的重要性。
整个咨询过程,医生不仅解答了我的问题,还关心我的生活和工作,让我感到非常温暖。最后,我向医生表达了感谢,医生也祝愿我生活愉快,事业顺利。这次在线咨询,不仅让我解决了心中的疑问,更让我感受到了医生的专业和人文关怀。
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