那是一个平凡的下午，我像往常一样坐在电脑前，突然，手机震动了一下，是一条来自互联网医院的咨询信息。我立刻回复了信息，没想到很快就有了一位医生与我取得联系。

医生***非常耐心，他首先询问了我的基本信息，然后详细询问了我的病情。我告诉他，我已经有将近一年的高血压，最高血压甚至达到了160/120mmHg，尽管全身检查都没有发现问题。

医生***让我放心，他告诉我，他需要先了解我的生活习惯，比如体重、身高、是否抽烟、睡眠情况以及运动习惯等。经过一番询问，他告诉我，我的高血压可能是由于生活习惯不良导致的，而不是由某种疾病引起的。

医生***建议我做一个24小时血压监测，并改善生活方式。他还询问了我的工作压力，我告诉他，最近确实有点忙，压力也不小。

在了解了我的基本情况后，医生***为我制定了一个治疗方案。他告诉我，首先需要改善生活方式，比如戒烟、增加运动、保证充足的睡眠等。此外，他还为我开了一种降压药——硝苯地平缓释片，让我按照他的指导服用。

在接下来的日子里，我严格按照医生***的建议调整生活方式，并按时服用药物。渐渐地，我的血压开始稳定下来，那种头晕、头痛的症状也消失了。

我很感激医生***，他的专业知识和耐心让我重拾了信心。我也明白了，健康的生活方式和规律的作息对控制血压至关重要。