我总是很疲惫，睡眠质量差，白天靠咖啡茶提神怎么办？-西城区慢性疲劳综合征推荐专家

2024年9月5日，西城区的李先生在京东互联网医院进行了一次线上问诊。李先生自述他总是很疲惫，睡眠质量差，白天靠咖啡茶提神。经过与医生的深入交流，医生发现李先生的症状可能与他的心理状态有关，建议他尽快去有经验的神经内科、心身科、心理科或精神科医生面诊，并考虑使用正规的抗焦虑抑郁药物。医生还提醒李先生，长期依赖咖啡茶提神可能会对身体产生不良影响，应该尽量改善生活习惯，保持规律的作息时间和健康的饮食习惯。李先生对医生的建议表示感谢，并表示会认真考虑并采取行动。