脚扭伤后跟腱和筋膜炎问题，需要如何处理？-咸阳市跟腱炎推荐专家

我从小就喜欢运动，篮球、足球、跑步样样精通。然而，26天前的一次意外让我不得不暂时放下这些爱好。我的脚在一次激烈的篮球比赛中扭伤了，虽然当时拍片子显示骨头没有问题，但脚底和脚后跟的疼痛却一直困扰着我。起初，我只是觉得脚底那根筋走路会肿，后来发展到走路脚后跟里面疼，甚至连久站也会引起两侧肿的地方疼痛。关节各方向活动无障碍，但疼痛的存在让我不敢走太多路，连200步都觉得吃力。这种窘迫和焦急的感觉让我开始寻求线上医疗的帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，医生非常耐心地听我描述症状，并且给出了专业的建议。医生告诉我，我的情况可能是跟腱炎和肌腱炎的问题，需要局部热敷外用氟比洛芬凝胶贴膏。同时，医生也提醒我，如果疼痛不严重，应该问题不大，但如果想明确诊断，可以去医院查磁共振。对于我中药泡脚后疼痛加剧的问题，医生建议我停止泡脚，并且进行康复锻炼，穿合适的鞋子。虽然我有些担心，但医生的专业态度和详细解释让我放心了许多。

在医生的指导下，我开始了康复锻炼，并且注意了穿着合适的鞋子。虽然一开始还是有些疼痛，但随着时间的推移，我的脚逐渐恢复了正常。现在，我可以走路了，虽然不能像以前那样长时间运动，但至少我不再因为疼痛而感到窘迫和焦急了。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了及时和专业的帮助。