我是一名9岁半的女孩，最近发现自己的左侧乳房有些疼痛，按压时还有硬块的感觉。这种情况让我感到非常的窘迫和焦虑，因为我不确定这是不是正常的生理现象。于是我决定向一位在线医生寻求帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生首先询问了我的具体年龄，并告诉我乳房发育是青春期开始的标志，9岁半的乳房肿痛并不罕见。然而，医生也建议我做一个乳腺彩超以排除其他可能的疾病。

在与医生的交流中，我了解到乳房发育可能会导致乳核的出现，这是正常的生理现象。医生还提醒我注意营养补充，特别是维生素D、钙和蛋白质的摄入。由于我是一名游泳运动员，医生更是强调了这些营养素的重要性。

我对医生的建议感到非常满意，并决定在家中先进行一些自我调理。同时，我也会按照医生的指示去做彩超检查，并在必要时进行维生素D的补充。整个线上问诊过程非常方便快捷，让我在不用去医院的情况下就能得到专业的医疗建议。