哺乳期妈妈的肩膀和胳膊疼怎么办？-七台河市颈椎间盘突出推荐专家

我是一名哺乳期的新妈妈，最近总是感到肩膀和胳膊疼痛，尤其是在夜间喂奶时更为明显。起初我以为是因为抱孩子的姿势不正确，或者是长时间的哺乳导致的肌肉疲劳。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始担心这是不是什么严重的疾病，是否会对我和宝宝的健康产生影响？

在七台河市的某一天，我决定寻求专业的医疗帮助。由于不方便出门，我选择了在京东健康上进行线上问诊。通过与一位骨科医生的交流，我上传了之前做的磁共振片子，并详细描述了我的症状和检查结果。医生告诉我，我的肩膀和胳膊疼痛是由颈椎间盘突出压迫神经引起的，这与我长时间低头哺乳和抱孩子有关。虽然这个诊断让我有些失落，但医生的专业解释和治疗建议让我感到安心和放松。

医生首先建议我避免颈部外伤和长时间保持一个姿势，特别是低头看手机或电脑。同时，他也提醒我要注意保暖，避免受凉。白天可以使用一些止痛膏进行外用，晚上则需要进行热敷。针灸和理疗也是非常有效的治疗方法。然而，作为一名哺乳期的妈妈，我不能随意使用药物，医生特别强调了这一点。他建议我在哺乳期只进行非药物治疗，例如理疗和针灸，并且要注意力度的大小，避免过度按摩或拔罐导致更大的疼痛。

在医生的指导下，我开始了对症治疗。每天早晚都进行热敷，适当地活动颈部，并且在家中找了一位专业的针灸师进行治疗。经过一段时间的坚持，我的疼痛感逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，也让我更加珍惜自己的健康和宝宝的成长。