我总是睡不着，梦多，遗精，还有其他不舒服的症状，怎么办？-邯郸市失眠推荐专家

我总是睡不着，梦多，遗精，还有其他不舒服的症状，怎么办？这是我最近经常问自己的问题。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，等待着那一刻的到来。可惜的是，等待的过程总是充满了焦虑和恐惧。有时候，我甚至会想象自己得了某种严重的疾病，心跳加速，呼吸急促。这种状态持续了一个月左右，直到我决定寻求专业的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话，我得知自己的问题可能与肝火旺、脾胃虚、湿气重有关。医生建议我采用中药调理，疏肝清热安神，补肾固精，健脾祛湿化浊。虽然我对中药颗粒剂和中药饮片都有些顾虑，但医生解释说这两种形式的中药都可以选择，方便性不同而已。最终，我选择了中药颗粒剂，因为它更容易服用。

在治疗过程中，我也注意了生活习惯的调整。少吃辛辣刺激性的食物，不要吃得过于油腻，平时要注意休息，适当的运动，不要抽烟喝酒。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

现在，我的症状已经明显改善。每天晚上，我可以安心入睡，不再被失眠、多梦、遗精等问题困扰。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，我终于找到了解决问题的方法。