大三学生情绪低落、失眠、食欲不振，一个多月了怎么办？-淄博市抑郁症推荐专家

我是一名大三学生，最近经历了一系列的打击。考研的压力、失恋的痛苦让我整个人都陷入了低谷。每天都过得浑浑噩噩，食欲不振，睡眠质量也很差。最糟糕的是，我开始出现了自我怀疑和内耗严重的情况。脑子里总是乱想，感觉很悲观，甚至有轻生的念头。这种状态已经持续了一个多月，我真的不知道该怎么办了。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定在线上咨询一位医生。通过与医生的对话，我了解到我的症状可能是抑郁发作引起的。医生建议我尽快去正规医院的精神科或心理科就医，并推荐了一些调整情绪的药物和缓解失眠的药物。

虽然我还没有去医院，但我已经感受到了医生的关心和专业性。这种线上问诊的方式真的很方便，尤其是对于像我这样不想让家人担心的人来说。希望通过治疗，我能早日走出低谷，重新找回生活的乐趣。