我总是失眠、焦虑，生活没意思，想哭怎么办？-本溪市焦虑抑郁状态推荐专家

我总是失眠、焦虑，生活没意思，想哭怎么办？这是我最近经常问自己的问题。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里回荡着各种担忧和恐惧。父母的期望、学业的压力、感情的纠葛，所有这些问题像一座大山压在我的心头，让我喘不过气来。即使白天我努力去做一些事情，晚上还是会被这些问题所困扰，无法入睡。有时候，我甚至会想，如果我不在了，会不会有人注意到？

我尝试过各种方法来缓解这种状态。看书、听音乐、运动，但似乎都没有什么用。直到有一天，我在网上搜索“肾虚能引起心烦易怒吗”，然后找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的态度，开始了我的第一次线上问诊。

医生很耐心地听我讲述了我的问题，并且提出了很多有建设性的建议。他们告诉我，我的症状可能是焦虑抑郁的表现，需要及时治疗。同时，他们也鼓励我多运动、多沟通，做一些放松心情的事情来调整自己的状态。虽然我知道这不是一蹴而就的过程，但至少我现在有了一个方向，知道该怎么做了。

在接下来的日子里，我按照医生的建议去做，逐渐地，我发现自己的心情有所改善。虽然偶尔还是会有失眠和焦虑的时刻，但我已经学会了如何去面对和处理它们。现在，我再也不会因为这些问题而感到无助和绝望了。