孕9周+，叶酸高障碍，维D低，何时补钙和铁？-石家庄市叶酸缺乏推荐专家

在这个特殊的时期，我的心情就像一只小船在大海中颠簸。孕9周+6天的我，面临着叶酸高障碍和维生素D缺乏的问题。每天都在吃叶酸、维生素D和地屈孕酮，但我仍然感到焦虑和担忧。我的肾虚问题也开始困扰我，经常出现疲劳、腰酸背痛等症状。我知道我需要专业的医疗建议来帮助我度过这个难关。

通过京东互联网医院，我找到了石大夫。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。他告诉我，叶酸吃的爱乐维就可以，每天一片，含量是0.8mg。维生素D的补充需要根据血液检测结果来确定，不能盲目补充。铁和钙在爱乐维中都有，但如果贫血，可能需要专门吃铁剂。钙片的选择很多，钙尔奇和迪巧都是不错的选择。然而，铁剂和钙剂都容易引起便秘，所以需要注意饮食，多吃蔬菜来预防便秘。

石大夫还提醒我，铁剂有片和液体两种形式，液体铁相对来说副作用小一些。至于叶酸，我可以继续吃手头的斯利安，等吃完后再换成爱乐维。维生素D的补充也要记得复查，补够了就不需要再补了。

在石大夫的指导下，我开始了我的补钙和铁之旅。虽然有时候会遇到一些小问题，但我知道只要坚持下去，一切都会好起来的。感谢石大夫的帮助，让我在这个特殊的时期能够安心、健康地度过。