我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却被一丝忧虑所笼罩。我的孩子，8岁的明明，最近总是习惯性地歪头，右肩微微高起，像是在向我诉说着什么不为人知的秘密。

我决定带他去京东互联网医院进行咨询。医生**的专业和耐心让我感到安心。我们开始了对话，医生询问了明明的年龄和是否有驼背的问题。明明站得笔直，似乎只是习惯问题。医生建议我们使用背背佳，并同时去推拿科或脊柱科做矫正，效果会更好些。

我不禁担心起来，问道：“可能会是什么问题？”医生解释说，可能是用力习惯不好。明明往左侧歪头反而很不习惯，右肩肌肉紧张的可能性也不能排除。我开始担心是否有脊柱侧弯的问题。医生安慰我说，只要不太严重，孩子小，还是可以纠正的。

我决定先带明明去医院进一步确诊下再下单。医生建议我们去推拿科或脊柱科。整个过程中，医生的专业知识和耐心解答让我感到非常放心和感激。

在回家的路上，我不禁想起了明明小时候的模样，总是那么活泼可爱。如今，他的健康问题让我深感焦虑和无助。然而，通过这次咨询，我意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜。

事情没做,内心就会不安,焦虑紧张,必须重新按自己的程序再做为止。

强迫性询问/陈述：患者反复询问或陈述同一个问题，嫌别人没有听清楚，或害怕自己没有听明白，反复确认。也有的患者对生活中的事情自己不能确定，总是询问别人，需要得到别人的肯定，才得以放心。

强迫动作或仪式行为：在疾病的初期，患者会感到焦虑、紧张，痛苦不安，对自己的生活工作带来很大的影响。但是，随着病程的延长，有的患者对强迫动作或行为的痛苦会越来越轻，甚至与强迫动作和平共处。

强迫性缓慢与继发症状

1. 强迫性缓慢：有某些 OCD 患者在外显行为上并无不断重复的行为表现，其明显特征就是缓慢，患者停留在某一动作上，持续进行可持续数小时以上。这种现象被称为强迫性缓慢。实质上，强迫性缓慢是一种隐蔽性的强迫仪式。患者在穿衣服、洗脸、刷牙等活动时，为了确保准确万无一失或自己的满意状态，而将从事这些活动的动作进行得十分缓慢。

2. 继发症状：由于 OCD 患者意识到自己的强迫观念或行为是没有必要的、不现实的，但自己又无法控制，为此担心自己失去控制，所以患者感到苦恼、焦虑或恐惧。由于社会隔离、社会功能受损而继发抑郁情绪。焦虑和抑郁情绪反过来又会加重强迫症状，以致形成恶性循环。OCD 患者常常回避那些能够激发令人生厌的强迫思维出现或导致费时费力的强迫动作或行为的情景。有的患者疾病严重时，回避行为可以成为 OCD 患者的主要特征。但也有部分患者，随着病程延长，对强迫症状的抵抗下降，甚至消失，并没有明显的焦虑和抑郁情绪。有的 OCD 患者在自己屈从于强迫症状的同时，患者会要求家人容忍其症状，甚至要求家人也要按照自己强迫症状的要求来做，为此会带来家庭成员间人际关系紧张。也有的患者由于强迫症状的关系。

车上街总是担心害怕车轱辘压到狗屎,倍加小心,十分紧张。强

迫冲动意向是指一种强有力的内在驱使。患者感到有一种冲动

要去做某种违背自己意愿的事情。如患者看到尖锐的物体,就

想到自己用其伤及自己的孩子。患者不会真的去做,也知道这

种想法是非理性的,但这种冲动不止,欲罢不能

2 )强迫思维的内容:

强追思维在内容上涉及范围很广,但多是令人苦恼的或厌恶的。较为常见的有怕脏、怕细菌或污染,怀疑事情做的不到位、不对称、不精确、不正确等。也有的患者害怕伤害自己或他人、死亡或疾病、性或猥亵的,对别人的厌恶或憎恨,人际关系的担心,担心攻击他人,说出被禁止的想法或日常琐事等。其中以强迫怀疑和怕脏最为常见

(2 )强迫动作或仪式行为( compulsive acts or rituals )

强追动作或仪式行为是 OCD 患者为了减轻强迫思维伴随的痛苦而采取的有意识的动作或行为,其表现一般以减少强迫思维的方式进行。强迫动作或仪式行为可以是外显的,也可以是内隐的

外显性强迫动作或仪式表现有清洗,检查、重复、触摸收藏或圈积、保持有序和整洁询问等。内隐性强迫动作或仪式表现为计数、祈祷、默默地重复字词等。从根本上讲,这些行为既不能给患者以愉快,也无助于完成有意义的任务。最常见的强迫动作或行为是为了缓解怕脏或污染、怀疑等强迫观念所引起的苦恼而出现的强迫性洗涤、强迫检查,以及强迫计数和强迫性仪式行为。

强迫性检査患者反复检査门是否锁紧,煤气、水开关是否关好,做过的事情是否精确、完美,做完的试题答案是否正确,而反复检查、核对等。强迫性洗涤患者担心自己的衣服、手、床单、家具等被污染,而反复洗手、洗澡、洗涤衣物,擦洗被污染的家具物品等。强迫性计数患者不能控制地计数,如反复数楼梯的阶数、楼层数、地砖数、电线杆数等。强迫性仪式动作患者经常重复某些动作,久而久之形成程序化。患者不按照自己设定的程

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在诊室里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而坚定，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好，请问多大年纪呢？”医生的话让我回过神来，我答道：“27岁。”

“最近一直在喝中药调理？”医生的眼神里透露出一丝关切。

“是的，但是，好了以后，又控制不住，就又想吃辣的了。”我叹了口气，胃溃疡的反复让我感到无比的疲惫。

医生微微点头，说：“这个还是要自己控制的。另外可以配合这个养胃粉。”他从抽屉里拿出一个小瓶子，递给我。

“喝了一个礼拜了，一天两次，一次一勺。”我回答道。

“健康指导。”医生的话让我有些意外，他接着说：“平时要注意不要喝酒，不要喝浓茶，不要吃辛辣刺激的食物。”

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

然而，生活总是充满了挑战。那个周末，我和朋友们聚会，看着他们大口大口地吃着烧烤，我心里痒痒的，最终还是没能忍住，偷偷吃了一口。

第二天，胃痛再次袭来，我后悔不已。我意识到，胃溃疡的调理不仅仅是药物的问题，更重要的是自己的自制力。

“是空腹喝，还是吃完饭以后喝？”我再次咨询医生。

“空腹喝。”医生回答。

我看着手中的养胃粉，心里充满了希望。我知道，这条路不会容易，但我愿意尝试，为了自己的健康，为了不再让胃溃疡再次困扰我。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的方法可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，手心微微出汗，心跳得像鼓点。我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“你好，医生，我最近手抖得厉害。”

医生微微点头，眼神里带着一丝同情，“挺长时间了？”

我点点头，“之前没在意，现在抖的有点严重了，尤其吃饭用勺子的时候，特别明显。”

医生沉吟了一下，“这考虑不自主运动的表现，需要治疗吗？”

我犹豫了一下，“影响生活就需要治疗吧。”

医生轻轻敲了敲键盘，“我会给你开一些检查，看看具体原因。如果需要治疗，我们会尽快安排。”

等待检查结果的那段时间，我像热锅上的蚂蚁，坐立不安。我试着回想自己最近的生活，有没有什么异常。我记得，最近工作压力确实很大，晚上也经常熬夜。

检查结果出来了，医生告诉我，我这是由于肾虚引起的。我愣住了，肾虚？我这么年轻，怎么会肾虚呢？医生安慰我说，这很常见，可以通过中医调理来改善。

我开始按照医生的建议，调整作息，规律饮食，并且开始尝试中医的调理。每天，我都会按时服用中药，虽然味道苦涩，但我告诉自己，为了健康，这一切都是值得的。

日子一天天过去，我的手抖情况确实有所改善。我开始觉得，生活又充满了希望。我甚至在想，如果有一天，我完全康复了，我要去感谢那位医生，感谢他给了我第二次生命。

现在，我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？或者，有没有什么好的建议，可以分享给我？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！