焦虑和心悸的困扰，需要如何处理？-淄博市焦虑症推荐专家

我一直以为自己是坚强的，直到那天晚上我被心悸和呼吸困难吓到了。从那时起，我开始经历焦虑和心烦易怒的困扰。每当我试图平躺休息时，我的心跳声就像一只野兽在我耳边咆哮，令我无法入睡。我尝试了各种方法来缓解症状，但都无济于事。直到有一天，我在网上找到了一个互联网医院的平台，决定试一试线上问诊。

我与一位专业的医生进行了交流，他建议我完成焦虑和抑郁量表的测试。测试结果显示我有中度抑郁伴随焦虑的倾向。医生告诉我，这种情况需要引起重视，并可能需要服药治疗。他还提供了一些自我调整的建议，包括转移注意力、能量发泄法和运动调节法。最后，他推荐了氟西汀作为治疗药物。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我对服药持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现我的症状有所改善。心悸和呼吸困难不再那么频繁，焦虑和心烦易怒也逐渐减轻。我意识到，互联网医院和线上问诊为我提供了一个方便、快捷且有效的解决方案。