产后情绪不稳定,想哭、心慌、有自残冲动,需要专业帮助-海淀区产后抑郁症推荐专家

我是一名新晋的妈妈,经历了剖腹产和产假后,重新回到了工作岗位。然而,自从今年4月份开始,我发现自己的情绪变得异常不稳定。每当我感到焦虑或压力时,脾气就会上来,甚至会用手捶墙或抽自己耳光。心慌和收抖的感觉也时常困扰着我。更糟糕的是,有时候我会有自残的冲动,甚至想象自己死掉对大家都好的想法。

我知道这些想法和行为都是不正常的,于是决定寻求专业的帮助。我通过互联网医院预约了一位心理医生的线上问诊。医生告诉我,我的症状可能是产后抑郁的表现,并建议我去医院进行评估和治疗。虽然我一开始有些抵触,但最终还是决定去医院看医生。

在医院里,医生对我进行了详细的检查和评估,确认了我的确患有产后抑郁症。医生告诉我,产后抑郁症是一种常见的疾病,很多新妈妈都会经历。它与大脑功能的改变有关,需要专业的治疗和调理。医生建议我接受药物治疗,并提供了一些日常生活中的调理建议。

现在,我正在积极地接受治疗,并且已经感觉到了一些改善。虽然这段经历很艰难,但我也学到了很多关于产后抑郁症的知识和如何应对它的方法。我希望我的故事能够帮助其他新妈妈们更好地理解和面对这个问题。

产后抑郁症就医指南 常见症状 产后抑郁症的常见症状包括情绪不稳定、焦虑、心慌、自残冲动、甚至有自杀的想法。这些症状可能会在产后几周或几个月内出现,影响新妈妈的日常生活和工作。 推荐科室 如果怀疑自己患有产后抑郁症,应该尽快去医院的精神科或心理科就诊。 调理要点 1. 接受专业的治疗,包括药物治疗和心理治疗。 2. 保持良好的生活习惯,包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动。 3. 与家人和朋友保持良好的沟通,分享自己的感受和困扰。 4. 学会放松和减压的技巧,例如深呼吸、冥想或瑜伽。 5. 如果需要,可以寻求社工或支持团体的帮助。
推荐医生列表
武建斌头像
武建斌 可处方
张家口市沙岭子医院 精神科
好评100% | 接诊量10
擅长:副主任医师 ,擅长治疗抑郁症 焦虑症 双相情感障碍 产后抑郁及更年期综合征 器质性疾病伴发精神障碍 尤其擅长青少年情感障碍的心理及治疗。
¥100.0
问医生
张飞飞头像
张飞飞 可处方
北京市朝阳区第三医院 精神科
好评100% | 接诊量2
擅长:精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、更年期综合症、产后抑郁、卒中后抑郁、躯体化障碍、躯体形式障碍等精神障碍的药物治疗及心理障碍
¥50.0
问医生
王银妹头像
王银妹 三甲 不可处方
深圳市龙岗区人民医院 精神科
好评100% | 接诊量2306
擅长:药物调整,疾病焦虑,恋爱,婚姻,网瘾,青少年厌学,注意力障碍,焦虑,抑郁,强迫等情绪问题,产后抑郁,烟酒戒断,暴食冲动,躯体不适,睡眠障碍等。心理咨询及治疗,找回自信和幸福。
¥39.0
问医生
王德军头像
王德军 三甲 可处方
盘锦辽油宝石花医院 精神科
好评100% | 接诊量65
擅长:擅长器质性疾病所致精神障碍,精神分裂症,抑郁症,老年抑郁及焦虑症,产后抑郁,心境障碍,强迫症,焦虑症,恐惧症,失眠症等疾病的诊断及治疗。
¥20.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
产前抑郁的多种治疗方法

产前抑郁的多种治疗方法

#支持性心理治疗 #心理咨询 #运动疗法 #认知行为疗法 #产前抑郁 #人际心理治疗
精准医疗探秘头像
精准医疗探秘
引产费用范围及影响因素分析

引产费用范围及影响因素分析

#费用 #药物治疗 #医疗团队 #引产 #产前抑郁症
病友互助家园头像
病友互助家园
产后抑郁症的多种治疗方法

产后抑郁症的多种治疗方法

#药物治疗 #心理治疗 #产后抑郁症 #物理治疗 #经颅磁刺激
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
产前抑郁症及强迫症的多重治疗方法

产前抑郁症及强迫症的多重治疗方法

#强迫症 #认知行为疗法 #支持性心理疗法 #产前抑郁症 #抗抑郁药 #抗焦虑药 #针灸治疗
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
如何做一个合格的妈妈?

如何做一个合格的妈妈?

#育儿
京东健康互联网医院头像
京东健康互联网医院
孕产妇舒心系列2

孕产妇舒心系列2

#孕产期 #抑郁焦虑 #育儿
副主任医师许雅娟头像
副主任医师许雅娟
产后抑郁症:孕期焦虑与压力的根源

产后抑郁症:孕期焦虑与压力的根源

#抑郁症 #孕期 #产后抑郁症 #心理压力 #焦虑
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
产前抑郁症的多种治疗方法及其效果

产前抑郁症的多种治疗方法及其效果

#认知行为疗法 #产前抑郁症 #心理咨询 #运动疗法 #支持性心理治疗
生命之光传递者头像
生命之光传递者
关爱产后女性

关爱产后女性

#女性健康 #疾病预防 #精神心理科 #常见症状 #一般治疗
精神心理中心头像
精神心理中心
产后抑郁症的诊断方法与量表使用

产后抑郁症的诊断方法与量表使用

#临床他评量表 #诊断方法 #自评量表 #心理测试 #产后抑郁症
医疗新知速递头像
医疗新知速递
产前抑郁症的多重治疗方法

产前抑郁症的多重治疗方法

#产前抑郁症 #中药调理 #心理行为疗法 #支持性治疗 #认知行为疗法 #家庭治疗
中医养生之道头像
中医养生之道
产褥期抑郁症如何诊断

产褥期抑郁症如何诊断

#预防 #精神心理科 #孕产期 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #运动健身 #产后护理
副主任医师刘莉宏头像
副主任医师刘莉宏
哪些人是产后抑郁障碍的高风险人群?

哪些人是产后抑郁障碍的高风险人群?

#概述 #心理健康 #未成年 #成年人 #医学人文
心理治疗师-中级詹秀珠头像
心理治疗师-中级詹秀珠
抑郁转躁怎么办(下)

抑郁转躁怎么办(下)

#疾病检查 #疾病病因 #疾病诊断 #患病护理 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师孙浩头像
主治医师孙浩
哪些因素可能导致产前抑郁症及应对措施

哪些因素可能导致产前抑郁症及应对措施

#心理社会因素 #激素水平变化 #产前抑郁症 #既往抑郁症病史 #遗传因素 #不良孕产史
病友互助家园头像
病友互助家园
产前焦虑与产后抑郁风险评估:孕期心理状态与生活因素分析

产前焦虑与产后抑郁风险评估:孕期心理状态与生活因素分析

#产前焦虑 #孕期心理状态 #生活状态 #睡眠质量 #产后抑郁
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
产后抑郁怎么办?

产后抑郁怎么办?

#概述 #精神心理科 #孕产期 #抑郁焦虑 #心理健康
主任医师常宪鲁头像
主任医师常宪鲁
喜提二胎,为啥不高兴?

喜提二胎,为啥不高兴?

#疾病概述 #疾病预防 #疾病病因 #精神心理科 #孕产期 #常见症状
精神心理中心头像
精神心理中心
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明